Eo 'con kiến', tự tin mặc áo tắm ở tuổi U60 nhờ yoga của Hoa hậu Lý Gia Hân
Nhờ chế độ ăn uống khoa học và tập luyện chăm chỉ, đặc biệt là bộ môn yoga, cựu Hoa hậu Hong Kong - Lý Gia Hân vẫn sở hữu vóc dáng cân đối, cơ bụng không mỡ thừa ở tuổi 53.
Lý Gia Hân (SN 1970) mang hai dòng máu Bồ Đào Nha - Trung Quốc. Cô nổi danh từ cuộc thi Hoa hậu Hong Kong năm 1988. Sở hữu vẻ đẹp lai hài hòa, Lý Gia Hân từng một trong những mỹ nhân hàng đầu của làng giải trí xứ hương cảng. Đến nay, cô vẫn được gọi là "nữ hoàng không tuổi" hay "hoa hậu đẹp nhất mọi thời đại" của làng giải trí Hong Kong.
Lý Gia Hân mang trong mình hai dòng máu Á - Âu (Ảnh: Sina).
Nhắc đến mỹ nhân họ Lý, công chúng không thể quên sự góp mặt của cô trong hàng loạt tác phẩm nổi tiếng như Thiện Nữ U Hồn 2, Tiếu Ngạo Giang Hồ: Đông Phương Bất Bại, Nguyên Chấn Hiệp, Đọa Lạc Thiên Sứ, Tuyết Sơn Phi Hồ, Phương Thế Ngọc, Hào Môn Dạ Yến…
Sau khi lập gia đình với đại gia Hứa Tấn Hanh vào năm 2008, Lý Gia Hân đã tạm dừng đóng phim và rút lui khỏi làng giải trí để tập trung chăm sóc gia đình. Hai năm sau đám cưới, cặp đôi đón con trai đầu lòng và cậu bé hiện được 13 tuổi.
Cuộc hôn nhân của Lý Gia Hân và Hứa Tấn Hanh khiến nhiều người ngưỡng mộ. Theo HK01, vợ chồng Lý Gia Hân sở hữu khối tài sản 650 triệu USD. Cựu hoa hậu cũng được chồng đại gia yêu chiều, chăm sóc hết mực.
Dù ít hoạt động trong làng giải trí, chỉ thỉnh thoảng tham dự các sự kiện nhưng Lý Gia Hân vẫn là tâm điểm của truyền thông, nhận được sự ngưỡng mộ bởi nhan sắc không tuổi và khối tài sản đáng nể.
Không bận rộn đóng phim hay tham gia các hoạt động nghệ thuật, Lý Gia Hân dành nhiều thời gian cho các hoạt động và đam mê cá nhân. Bên cạnh niềm vui đi du lịch cùng chồng con, cô còn thích tập luyện để giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp.
Ngôi sao 53 tuổi sở hữu vòng eo đáng ngưỡng mộ, không mỡ thừa (Ảnh: Sohu).
Lý Gia Hân tự tin diện áo tắm hai mảnh dù đã bước qua tuổi 50 (Ảnh: Sohu).
Yoga là bộ môn gắn liền với Lý Gia Hân nhiều năm nay. Ngôi sao nổi tiếng tập yoga hàng ngày hoặc ít nhất 4 buổi một tuần. Cô luôn cố gắng tập luyện khoảng một tiếng mỗi ngày.
Các động tác được Lý Gia Hân yêu thích là yoga cơ bản, hạn chế các động tác nâng cao. Cô cũng chú trọng việc thở đúng trong yoga với hít vào phình bụng và thở ra hóp bụng để đạt hiệu quả cao trong quá trình tập luyện.
Với Lý Gia Hân, việc tăng cường sức mạnh cho vùng cơ trọng tâm như vùng bụng rất quan trọng. Nó giúp cô dễ dàng giữ cân bằng trong các động tác yoga. Ngoài ra, cô còn tập luyện thêm bộ môn yoga bay (thực hiện các động tác yoga trên dây treo) để cơ thể linh hoạt, săn chắc.
Trong quá trình tập luyện, người đẹp không trang điểm để da có cơ hội bài tiết, thải độc. Ngoài 50 tuổi, gương mặt của Lý Gia Hân bắt đầu có những nếp nhăn nhưng cơ bụng và dáng vóc thanh mảnh của cô vẫn là niềm mơ ước với nhiều phụ nữ.
Trên trang cá nhân, người đẹp 53 tuổi thường đăng tải những hình ảnh "đầm đìa mồ hôi" trong phòng tập với mong muốn lan tỏa lối sống tích cực với mọi người xung quanh.
Lý Gia Hân tập luyện động tác cái cày trong yoga (Ảnh: Weibo).
Một động tác xoạc ngang được Lý Gia Hân thực hiện (Ảnh: Weibo).
Các bài tập tác động vào vùng xương chậu, hông được Lý Gia Hân yêu thích (Ảnh: Weibo).
Năm 2022, Lý Gia Hân trải qua một cơn đột quỵ, phải nhập viện cấp cứu. Sau sự cố này, cô càng quý trọng sức khỏe, chú trọng tập luyện, ăn uống khoa học.
Lý Gia Hân tâm sự, những động tác kéo giãn tuyệt vời của yoga và những giây phút thiền giúp cô bình phục nhanh chóng sau cơn đột quỵ. Người đẹp cũng từ bỏ thói quen nhịn ăn để giảm cân. Cô cho rằng, một chế độ dinh dưỡng cân đối và phù hợp mang lại một trái tim khỏe mạnh, cơ thể dẻo dai và năng lượng tích cực.
Ngày 10/6, Lý Gia Hân chia sẻ hình đi ngắm biển bằng du thuyền ở Hong Kong (Trung Quốc). Khoảnh khắc cô khoe dáng trong trang phục áo tắm và quần short thu hút sự chú ý của khán giả. Bức ảnh cho thấy vùng bụng phẳng lỳ, cơ múi đẹp mắt của mỹ nhân 53 tuổi. Đôi chân thon dài, vóc dáng không mỡ thừa của bà mẹ một con cũng khiến hội chị em cùng tuổi phải mơ ước.
Nhiều khán giả nhận xét, ngoại hình Lý Gia Hân không thay đổi so với thời trẻ. Nhờ vậy, cô tự tin theo đuổi phong cách thời trang gợi cảm, tôn lợi thế hình thể. Cô thường xuyên đăng ảnh mặc bikini, trang phục cắt xẻ lên trang cá nhân.
Tấm lưng ong nuột nà của bà mẹ một con Lý Gia Hân (Ảnh: Weibo).
Tập luyện chăm chỉ, ăn uống khoa học giúp Lý Gia Hân có làn da căng bóng và khỏe mạnh (Ảnh: Sina).
Mỹ nhân 53 tuổi có cuộc sống gia đình hạnh phúc và khối tài sản đáng nể (Ảnh: Weibo).
Sau lần đột quỵ vào năm 2022, Lý Gia Hân càng chú trọng tới việc chăm sóc sức khỏe và tập luyện (Ảnh: Sina).
Lý Gia Hân và người bạn đời - Hứa Tấn Hanh (Ảnh: Sina).
Dáng vóc như thiếu nữ của hoa hậu đẹp nhất Hong Kong (Ảnh: Weibo).
Theo Dân Trí
-
5 giờ trướcBùi Lý Thiên Hương đã chia sẻ về hành trình phẫu thuật thẩm mỹ của bản thân.
-
8 giờ trướcSự kiện thời trang hàng đầu thế giới Met Gala bị cư dân mạng Hàn Quốc chỉ trích vì sao nữ thường chọn trang phục không thực tế, bó sát đến nỗi không thể thở hay di chuyển dễ dàng.
-
8 giờ trướcMới đây, Thu Minh gây chú ý khi khoe video ghi lại hình ảnh diện bikini màu hồng cắt khoét đầy táo bạo ở tuổi 47.
-
10 giờ trướcTủ đồ mùa hè của chị em nên có 5 mẫu áo sơ mi trẻ trung, nổi bật sau đây.
-
10 giờ trướcBộ váy hở eo của Jennie (BlackPink) tại thảm đỏ Met Gala tạo bàn luận hậu sự kiện. Fan cho rằng Jennie là khách VIP được đích thân Anna Wintour mời nhưng cư dân mạng đã phản bác điều đó.
-
11 giờ trướcMùa hè là thời điểm nhắc nhở chị em đừng quên mang theo "bảo bối" bên mình để bảo tồn collagen, ngăn tia cực tím của ánh nắng mặt trời.
-
12 giờ trướcHoa hậu Đỗ Thị Hà khiến người hâm mộ xôn xao bàn tán vì vướng tin đồn sắp lấy chồng thiếu gia. Trước khi xảy ra thông tin này, Hoa hậu Việt Nam 2020 được khán giả yêu thích vì sắc vóc lẫn học vấn.
-
12 giờ trướcNếu không có việc bận, cô ngủ đủ 10 tiếng/ngày.
-
13 giờ trướcCa sĩ Thu Minh sau khi giảm cân hiệu quả đã lấy lại được sắc vóc gợi cảm và trẻ trung. Dưới đây là những bí quyết giảm cân đáng tham khảo của nữ ca sĩ này.
-
15 giờ trướcHãy áp dụng 10 cách mix trang phục màu xám dưới đây, bạn sẽ có những set đồ hài hòa và độc đáo, giúp nâng tầm phong cách.
-
15 giờ trướcCon gái út của Thuý Hạnh - bé Suti (Gia An) càng lớn càng xinh xắn, thừa hưởng nhiều nét đẹp từ cha mẹ.
-
16 giờ trướcTừng bị miệt thị ngoại hình, nữ diễn viên 9X ám ảnh cân nặng, từng thử qua nhiều phương pháp giảm cân có hại cho sức khỏe.
-
16 giờ trướcĐây là câu hỏi khiến nhiều người thắc mắc khi chăm sóc da dầu nhưng không phải ai cũng biết câu trả lời đúng.
-
19 giờ trướcHè về, để có ngay những bức hình "check in" sống ảo chị em đừng bỏ qua 5 sắc màu trang phục vô cùng nổi bật và ăn hình dưới đây.
-
21 giờ trướcNhiều lần diện những bộ cánh quyến rũ nhưng Chi Pu chưa bao giờ rơi vào hoàn cảnh hớ hênh, kém đẹp.
-
1 ngày trướcMột chiếc đồng hồ bỏ túi thuộc về hành khách giàu có nhất trên con tàu Titanic đã được bán đấu giá ở Anh với giá 1,46 triệu USD (37 tỷ đồng), phá vỡ kỷ lục về một món đồ liên quan đến thảm họa năm 1912 này.
-
1 ngày trướcMinh Hằng mới đây gây chú ý khi diện bikini đen khoe thân hình "đồng hồ cát" dù mới sinh con đầu lòng.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
24 ngày trước