Hòa Minzy về dáng 'thần tốc' sau sinh là nhờ hoàn toàn vào bé Bo
Hòa Minzy không tập thể dục cũng như áp dụng bất cứ chế độ ăn kiêng nào vẫn về dáng "thần tốc" sau sinh nhờ phương pháp quen thuộc.
Trong quá trình mang thai và sau khi sinh nở, cơ thể phái đẹp không tránh khỏi những sự thay đổi. Chuyện tăng cân, phá dáng cũng là điều mà chị em nói chung và các sao Vbiz nói riêng khó có thể kiểm soát.
Thế nhưng mẹ bỉm nổi tiếng Vbiz như Hòa Minzy lại nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ 1 thời gian rất ngắn sau sinh. Thậm chí nữ ca sĩ còn được khen rằng ngày càng nhuận sắc.
Mới đây, khi được hỏi, Hòa Minzy đã thẳng thắn chia sẻ bí quyết về dáng của mình. Bất ngờ thay, đó lại không phải là tập gym hay ăn uống kiêng khem kham khổ như nhiều người tưởng tượng.
Theo đó, giọng ca Rời Bỏ cho rằng sau sinh con, không gì về dáng dễ bằng việc cho con bú. Ngoài phương pháp này, nữ ca sĩ không tập thể dục và hoàn toàn không áp dụng bất cứ chế độ ăn kiêng nào. Ngoài ra, cô không uống nước có ga hay cà phê, những thứ vốn là kẻ thù của cân nặng.
"Thật sự là từ lúc sinh Bo xong tới giờ chị không hề tập thể dục hay tập gì hết ấy, có tập yoga được vài ngày thì dịch nên nghỉ tới giờ. Sau đấy chị mới tập chạy bộ được vài hôm nay.
Chị thấy sinh con xong cho con bú là về dáng dễ nhất, không có cách nào dễ hơn! Chị chỉ cho con bú, không kiêng ăn, không uống nước có ga hay cà phê. Mà chị toàn ăn đồ bổ sữa như chân giò này kia ấy chứ có ăn kiêng gì đâu.", Hòa Minzy chia sẻ.
Một khoảng thời gian, Hòa Minzy bất ngờ lui về ở ẩn. Thời gian này cô đã bí mật mang thai và sinh con, mãi về sau thông tin này mới được chính chủ tiết lộ.
“Sinh con xong, phụ nữ thường yếu đi nhưng gần đây tôi thấy mình trẻ, vui vẻ hơn, như ông bà có câu 'gái một con trông mòn con mắt'. Có lẽ con trai khiến tinh thần tôi không còn tiêu cực như xưa”, nữ ca sĩ từng chia sẻ.
Có thể thấy hậu sau sinh bé Bo, nữ ca sĩ khiến nhiều người bất ngờ vì nhanh chóng lấy lại dáng vóc cực kì thon gọn, không hề có dấu hiệu của việc mới đẻ em bé.
Nuôi con bằng sữa mẹ góp phần không nhỏ giúp chị em cải thiện vóc dáng sau sinh hiệu quả hơn. Xét về mặt đốt calo, các bà mẹ cho con bú có thể đốt cháy 300-500 calories mỗi ngày.
Khi cho trẻ bú, lượng calorie của mẹ sẽ được chuyển vào sữa, giúp giảm lượng chất béo trong cơ thể mẹ. Chính vì vậy, các mẹ cho con bú sẽ giảm cân nhanh hơn so với những bà mẹ khác.
Trên thực tế, giảm cân sau sinh bằng việc cho con bú mẹ không phải phương pháp quá mới lạ. Trong showbiz Việt, rất nhiều người đẹp cũng chuộng cách này để về dáng nhanh chóng, có thể kể đến như Hoa hậu Đặng Thu Thảo, ca sĩ Thu Thủy, bà xã Lý Hải,...
Vốn sở hữu thân hình rất mảnh mai, phải đến khi có bầu con gái đầu lòng, công chúng mới thấy Đặng Thu Thảo mũm mĩm lên đôi chút. Được biết, quá trình mang thai đã khiến cô tăng 16kg. Tuy nhiên, Thu Thảo đã nhanh chóng giảm được 13kg ngay sau đó.
Hoa hậu Việt Nam 2012 tiết lộ cô giảm cân nhanh như vậy là nhờ cho con bú sữa mẹ hoàn toàn. Khi có thời gian rảnh, Thu Thảo còn chạy bộ và squat giúp quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi hơn.
Theo chia sẻ của Thu Thủy, trong thời gian mang thai cô đã tăng gần 20kg. Tuy nhiên chỉ khoảng 2 tháng sau sinh, Thu Thủy đã giảm được 14kg nhờ chăm chỉ cho con bú mẹ.
Bà xã ca sĩ Lý Hải - hot girl Minh Hà gây ngạc nhiên khi tái xuất chỉ 3 tuần sau sinh con với vóc dáng như thời son rỗi. Bí quyết của Minh Hà để giảm cân sau sinh chính là tích cực cho con bú, chăm chỉ hút sữa để tích trữ cho con, chính vì vậy chỉ 2 tuần sau sinh cô đã giảm đến 10kg
Chia sẻ về việc giảm cân sau sinh, Trang Nhung cho biết không hề lo lắng về vấn đề hỏng vòng một vì cho con bú, hơn nữa cho con bú còn giúp cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng. “Tôi ưu tiên cho con mình đầu tiên vì sữa mẹ là tốt và mát cho bé. Hơn nữa, tôi không biết có thật không nhưng nhiều bà mẹ nói là khi cho con bú sẽ xuống dáng nhanh, mà dáng tôi đúng là xuống nhanh thật nên việc cho con bú càng khiến tôi tự hào.”, người mẫu chia sẻ.
PT
Theo Vietnamnet
-
28 phút trướcỞ tuổi U50, Lâm Tâm Như ít nhận phim hơn trước nhưng nữ diễn viễn vẫn xuất hiện tại các sự kiện nhãn hàng.
-
58 phút trướcChiếc mũ bóng chày sẽ giúp set đồ của bạn trở nên vừa thời trang vừa năng động hơn nếu bạn áp dụng những "bí kíp" dưới đây.
-
1 giờ trướcXuất hiện trong một sự kiện thời trang, Lưu Diệc Phi gây xôn xao vì mặc váy như giẻ chà nồi. Tuy nhiên, netizen vẫn khẳng định một điều.
-
1 giờ trướcNhững nam tài tử này có body đẹp như tạc tượng.
-
2 giờ trướcBạn nên chú ý tránh những sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng để làn da được bảo vệ tốt nhất.
-
3 giờ trướcKhông cần mặc hở, Hoa hậu Bảo Ngọc vẫn có cách riêng để khoe được đôi chân dài thẳng tắp đáng ngưỡng mộ.
-
4 giờ trướcNgô Quỳnh Anh gây chú ý với vẻ ngoài trẻ trung ở tuổi 41. Cô nàng còn hiếm hoi chia sẻ hình ảnh cùng chồng giám đốc đầy rạng rỡ.
-
6 giờ trướcThời trang đi biển của Hoa hậu Đặng Thu Thảo và Tăng Thanh Hà thường chọn kiểu đồ "kín cổng cao tường", hạn chế khoe body nhưng vẫn vô cùng thu hút.
-
16 giờ trướcVẻ xinh đẹp của "nửa kia" cầu thủ 21 tuổi Bùi Vĩ Hào khiến nhiều người chú ý.
-
17 giờ trướcQuỳnh Anh - bà xã hậu vệ Đỗ Duy Mạnh - lựa chọn mặc váy rộng, dáng suông để che khéo cơ thể sau khi sinh con thứ hai.
-
22 giờ trướcMinh Hà ngày càng trẻ trung, gợi cảm.
-
1 ngày trướcKhoảnh khắc trên phố của Miu Lê nhận được nhiều lời khen vì quá xinh đẹp, đặc biệt là vóc dáng gọn gàng hơn hẳn quá khứ.
-
1 ngày trướcBạn gái cựu tuyển thủ U23 Việt Nam mặc trang phục xuyên thấu, lăng xê xu hướng "Pants Free".
-
1 ngày trướcMùa hè là thời điểm lý tưởng để thể hiện phong cách thanh lịch và thoải mái với những mẫu áo cộc tay. Áo cộc tay không chỉ giúp bạn thoát khỏi cái nóng của mùa hè mà còn tạo điểm nhấn thời trang cho trang phục.
-
1 ngày trướcHai nghệ sĩ nữ Việt khiến người hâm mộ không khỏi ngỡ ngàng vì sau khi sinh đã khoe vóc dáng chuẩn chỉnh.
-
1 ngày trước"Cô đào nóng bỏng bậc nhất Cbiz" từng tăng cân mất kiểm soát, giờ sở hữu tỷ lệ eo hông "bình hoa" bằng cách nào?
-
1 ngày trướcTrong lần xuất hiện trên tạp chí Vogue Hàn Quốc số mới nhất, Jennie nhận nhiều lời khen với phong cách thời trang biến hóa. Ngoài ra, nữ rapper gây chú ý khi chia sẻ khó khăn cô đang đối mặt.
-
1 ngày trướcHoa hậu Hòa bình Thái Lan 2022 Engfa Wahara diện mốt áo ngực táo bạo khi biểu diễn tại sự kiện âm nhạc thuộc khuôn khổ lễ hội té nước Songkran 2024.
-
1 ngày trướcVới các tỷ phú công nghệ, chiếc đồng hồ có thể là món phụ kiện thể hiện đẳng cấp, hoặc chỉ đơn giản là một thiết bị hỗ trợ trong công việc và cuộc sống.
Tin tức mới nhất
-
28 phút trước
-
28 phút trước
-
58 phút trước
-
58 phút trước
-
1 giờ trước