Hòa Minzy về dáng 'thần tốc' sau sinh là nhờ hoàn toàn vào bé Bo
Hòa Minzy không tập thể dục cũng như áp dụng bất cứ chế độ ăn kiêng nào vẫn về dáng "thần tốc" sau sinh nhờ phương pháp quen thuộc.
Trong quá trình mang thai và sau khi sinh nở, cơ thể phái đẹp không tránh khỏi những sự thay đổi. Chuyện tăng cân, phá dáng cũng là điều mà chị em nói chung và các sao Vbiz nói riêng khó có thể kiểm soát.
Thế nhưng mẹ bỉm nổi tiếng Vbiz như Hòa Minzy lại nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ 1 thời gian rất ngắn sau sinh. Thậm chí nữ ca sĩ còn được khen rằng ngày càng nhuận sắc.
Mới đây, khi được hỏi, Hòa Minzy đã thẳng thắn chia sẻ bí quyết về dáng của mình. Bất ngờ thay, đó lại không phải là tập gym hay ăn uống kiêng khem kham khổ như nhiều người tưởng tượng.
Theo đó, giọng ca Rời Bỏ cho rằng sau sinh con, không gì về dáng dễ bằng việc cho con bú. Ngoài phương pháp này, nữ ca sĩ không tập thể dục và hoàn toàn không áp dụng bất cứ chế độ ăn kiêng nào. Ngoài ra, cô không uống nước có ga hay cà phê, những thứ vốn là kẻ thù của cân nặng.
"Thật sự là từ lúc sinh Bo xong tới giờ chị không hề tập thể dục hay tập gì hết ấy, có tập yoga được vài ngày thì dịch nên nghỉ tới giờ. Sau đấy chị mới tập chạy bộ được vài hôm nay.
Chị thấy sinh con xong cho con bú là về dáng dễ nhất, không có cách nào dễ hơn! Chị chỉ cho con bú, không kiêng ăn, không uống nước có ga hay cà phê. Mà chị toàn ăn đồ bổ sữa như chân giò này kia ấy chứ có ăn kiêng gì đâu.", Hòa Minzy chia sẻ.
Một khoảng thời gian, Hòa Minzy bất ngờ lui về ở ẩn. Thời gian này cô đã bí mật mang thai và sinh con, mãi về sau thông tin này mới được chính chủ tiết lộ.
“Sinh con xong, phụ nữ thường yếu đi nhưng gần đây tôi thấy mình trẻ, vui vẻ hơn, như ông bà có câu 'gái một con trông mòn con mắt'. Có lẽ con trai khiến tinh thần tôi không còn tiêu cực như xưa”, nữ ca sĩ từng chia sẻ.
Có thể thấy hậu sau sinh bé Bo, nữ ca sĩ khiến nhiều người bất ngờ vì nhanh chóng lấy lại dáng vóc cực kì thon gọn, không hề có dấu hiệu của việc mới đẻ em bé.
Nuôi con bằng sữa mẹ góp phần không nhỏ giúp chị em cải thiện vóc dáng sau sinh hiệu quả hơn. Xét về mặt đốt calo, các bà mẹ cho con bú có thể đốt cháy 300-500 calories mỗi ngày.
Khi cho trẻ bú, lượng calorie của mẹ sẽ được chuyển vào sữa, giúp giảm lượng chất béo trong cơ thể mẹ. Chính vì vậy, các mẹ cho con bú sẽ giảm cân nhanh hơn so với những bà mẹ khác.
Trên thực tế, giảm cân sau sinh bằng việc cho con bú mẹ không phải phương pháp quá mới lạ. Trong showbiz Việt, rất nhiều người đẹp cũng chuộng cách này để về dáng nhanh chóng, có thể kể đến như Hoa hậu Đặng Thu Thảo, ca sĩ Thu Thủy, bà xã Lý Hải,...
Vốn sở hữu thân hình rất mảnh mai, phải đến khi có bầu con gái đầu lòng, công chúng mới thấy Đặng Thu Thảo mũm mĩm lên đôi chút. Được biết, quá trình mang thai đã khiến cô tăng 16kg. Tuy nhiên, Thu Thảo đã nhanh chóng giảm được 13kg ngay sau đó.
Hoa hậu Việt Nam 2012 tiết lộ cô giảm cân nhanh như vậy là nhờ cho con bú sữa mẹ hoàn toàn. Khi có thời gian rảnh, Thu Thảo còn chạy bộ và squat giúp quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi hơn.
Theo chia sẻ của Thu Thủy, trong thời gian mang thai cô đã tăng gần 20kg. Tuy nhiên chỉ khoảng 2 tháng sau sinh, Thu Thủy đã giảm được 14kg nhờ chăm chỉ cho con bú mẹ.
Bà xã ca sĩ Lý Hải - hot girl Minh Hà gây ngạc nhiên khi tái xuất chỉ 3 tuần sau sinh con với vóc dáng như thời son rỗi. Bí quyết của Minh Hà để giảm cân sau sinh chính là tích cực cho con bú, chăm chỉ hút sữa để tích trữ cho con, chính vì vậy chỉ 2 tuần sau sinh cô đã giảm đến 10kg
Chia sẻ về việc giảm cân sau sinh, Trang Nhung cho biết không hề lo lắng về vấn đề hỏng vòng một vì cho con bú, hơn nữa cho con bú còn giúp cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng. “Tôi ưu tiên cho con mình đầu tiên vì sữa mẹ là tốt và mát cho bé. Hơn nữa, tôi không biết có thật không nhưng nhiều bà mẹ nói là khi cho con bú sẽ xuống dáng nhanh, mà dáng tôi đúng là xuống nhanh thật nên việc cho con bú càng khiến tôi tự hào.”, người mẫu chia sẻ.
PT
Theo Vietnamnet
-
31 phút trướcDù giữ được phong độ ổn định từ ngày nhập cuộc, song đại diện Việt Nam vẫn khiến khán giả lo lắng khi không được đánh giá cao từ các chuyên trang sắc đẹp.
-
2 giờ trướcMC Thanh Bạch mới đây xuất hiện tại một sự kiện và khiến khán giả chú ý bởi vẻ ngoài khác lạ.
-
4 giờ trước20 năm sau khi đặt túi ngực, ngực người phụ nữ bị cứng, sa trễ, lệch ra phía ngoài đường nách trước, 2 ngực không đều.
-
5 giờ trướcCô gái Sài thành từng có thời gian dài sống trong căng thẳng, áp lực và tự ti khi bị tăng cân mất kiểm soát.
-
6 giờ trướcHình ảnh Kỳ Duyên trên trang chủ Miss Universe nhận "bão truyền thông".
-
7 giờ trướcHình ảnh trong lúc đau ốm của người đẹp đình đám này bỗng nhiên hot trên MXH.
-
9 giờ trướcSau vlog chia sẻ về chuyến đi đến Bangkok thì mới đây, Hải Tú đã tiếp tục chia sẻ vlog về chuyến đi Phuket.
-
9 giờ trướcRụng tóc khiến nam giới cảm thấy lo âu, bất an và có thể dẫn đến các vấn đề về tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu xã hội.
-
10 giờ trướcĐại diện Việt Nam và các người đẹp có buổi chụp hình với trang phục áo tắm. Thanh Thủy khoe vóc dáng săn chắc với áo tắm tông màu hồng.
-
11 giờ trướcNguyệt Hằng thời gian qua gây ấn tượng với khán giả khi đóng vai vợ của "ông trùm" Lê Toàn (NSƯT Hoàng Hải) trong phim "Độc đạo". Ngoài kỹ năng diễn xuất, chị còn gây ấn tượng với trang phục trong phim.
-
15 giờ trướcNhững năm gần đây ghi nhận sự xuất hiện với tần số dày đặc của các bộ váy dạ hội do nhà thiết kế Việt thực hiện trên sân khấu của các cuộc thi hoa hậu quốc tế lớn.
-
1 ngày trướcMiss Cosmo 2024 Ketut Permata Juliastrid tỏ ra bối rối khi nói về số tiền thưởng 2,5 tỷ đồng. Người đẹp dự định làm việc với một chuyên gia hoạch định tài chính để sử dụng hợp lý số tiền này.
-
1 ngày trướcBên cạnh công việc hoạt động nghệ thuật, Đỗ Hà hiện đang làm CEO của một spa làm đẹp ở Hà Nội.
-
1 ngày trướcNgoài chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tóc, việc biết cách chải tóc sao cho đúng để ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng cũng rất cần thiết.
-
1 ngày trướcHình ảnh của Jennie tại đám cưới đồng nghiệp trong giới bất ngờ nhận phản ứng tiêu cực dữ dội trên MXH.
-
1 ngày trướcNgọc Ánh là "chị đẹp" lớn tuổi nhất trong 30 "Chị đẹp đạp gió" mùa 2 nhưng lại không thua kém về giọng ca nội lực và vẻ ngoài tràn đầy năng lượng.
-
1 ngày trướcHoa hậu, á hậu Hòa bình Quốc tế 2024 trình diễn áo tắm theo phong cách Victoria’s Secret tại sự kiện tổ chức tối 2/11.
-
1 ngày trướcVới mỗi ngày tham gia hoạt động tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên đều lựa chọn những trang phục và phong cách khác nhau.
-
1 ngày trướcNàng công sở nên cập nhật 5 món thời trang sau đây cho tủ đồ để nâng cấp style đi làm.
Tin tức mới nhất
-
31 phút trước
-
31 phút trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước
-