Thân hình đầy đặn của nữ người mẫu 31 tuổi chăm nâng tạ, uống nước dừa mỗi ngày
Choi In Hye có niềm đam mê ăn uống, song sẽ dành khoảng 2-3 tiếng mỗi ngày để tập luyện thể thao.
Mới đây trên trang Instagram cá nhân, nữ người mẫu Choi In Hye (sinh năm 1993, tại Hàn Quốc) đăng tải loạt ảnh khoe dáng trong chuyến đi biển mới. Người hâm mộ nhận xét body của cô trông đẫy đà hơn.
Trước đó, cô nàng nổi tiếng vớ những bài đăng chia sẻ bí quyết tập luyện, ăn uống, skincare.
Choi In Hye cho hay thời gian gần đây cô tăng khoảng 1-2kg, đang hướng đến vẻ đẹp đầy đặn, khỏe khoắn.
Song, người đẹp này vẫn duy trì việc tập luyện đều đặn mỗi ngày, đảm bảo có một body khỏe khoắn, tỷ lệ hình thể cân đối, hài hòa.
Cô cho hay thời gian gần đây có sự dụng thêm một loại enzym tiêu hóa, uống mỗi ngày giúp khẩu vị được tốt hơn, tăng cường khả năng hấp thu chất dinh dưỡng.
Cô đắt show quay các chương trình chia sẻ về bí quyết tập luyện, ăn uống.
Ngoài gym, golf, gần đây cô còn thử nghiệm nhiều bộ môn thể thao mới, với mục đích nâng cao sức bền, sự dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể.
Vớ gym, cô vẫn chú trọng những bài tập siết eo thon, nâng số đo vòng 1 và vòng 3.
Các hoạt động thể thao ngoài trời, dưới nước giúp cô nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Người đẹp chú trọng chăm sóc da, bằng các sản phẩm kem dưỡng, chống nắng và viên uống bổ sung collagen từ bên trong.
Thế nên, làn da của Choi In Hye lúc nào cũng trông căng bóng, mịn màng.
Khi đánh golf ở ngoài trời nắng, ngoài dùng kem chống nắng, cô còn đội mũ, dùng miếng dán chống tia UV để bảo vệ làn da.
Người đẹp ăn uống thoải mái những đồ mình thích, tuy nhiên sẽ hạn chế đường và tinh bột. Cô cực kỳ yêu thích nước dừa. Loại quả có nhiều ở Việt Nam này có tác dụng hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da rất tốt.
Choi In Hye cũng dành thời gian đến spa để được chăm sóc da chuyên sâu, massage giúp lưu thông máu, cải thiện các vấn đề về da. Mỹ nhân này cũng không quên bổ sung thêm collagen mỗi ngày để hạn chế lão hóa, giúp da căng mịn, trắng sáng ở độ tuổi 30.
Choi In Hye chia sẻ cô yêu thích cái đẹp nên luôn dành nhiều thời gian để tìm hiểu các phương pháp tập luyện, ăn uống, chăm sóc da phù hợp để áp dụng. Bên cạnh đó, sức khỏe tinh thần cũng là điều vô cùng quan trọng trong việc 'níu kéo tuổi xuân'.
Theo Người Đưa Tin
-
4 giờ trướcSong Hye Kyo được khen nhan sắc khi xuất hiện thoáng qua tại lễ trao giải Baeksang 2024. Nữ diễn viên 43 tuổi trở thành chủ đề nóng trên Weibo với hàng trăm triệu lượt đọc.
-
14 giờ trướcTần Lam ngày càng trẻ trung, vóc dáng quyến rũ hơn theo thời gian.
-
15 giờ trướcĐỗ Thị Hà diện mẫu váy đuôi cá phối hai màu đối lập trắng đen, ôm sát khoe khéo body nuột nà.
-
17 giờ trướcKhông chỉ là loại quả có chứa nhiều chất chống oxy hóa, cà chua còn là vị cứu tinh của những người có làn da cháy nắng, ngăm đen. Chỉ cần ăn đều đặn loại quả này hàng ngày bạn sẽ cảm nhận được làn da trắng hồng, căng mướt.
-
17 giờ trướcNgười phụ nữ là Việt kiều Mỹ, đến Bệnh viện Tân Hưng, Quận 7 để hút mỡ bụng, hút mỡ eo, đùi và cánh tay, tái tạo thành bụng và tử vong sau đó.
-
18 giờ trướcĐinh Y Nhung là mỹ nhân nổi bật trong dàn cast trong "Lật Mặt 7", dù ở tuổi U50 nhưng nữ diễn viên vẫn giữ được sắc vóc xinh trẻ đẹp.
-
18 giờ trướcKết thúc Met Gala 2024, những gì đọng lại là hàng loạt ngôi sao chọn trang phục xuyên thấu hoặc gần như khỏa thân trên thảm đỏ danh giá bậc nhất thế giới thời trang cao cấp. Những hình ảnh khoe “da thịt” không giới hạn khiến mạng xã hội tràn ngập lời chê bai.
-
18 giờ trướcĐể có được làn da mịn màng, các cô nàng không thể bỏ qua được 6 bước này, thường đòi hỏi sự kết hợp giữa thực hành chăm sóc da và thói quen sinh hoạt.
-
19 giờ trướcChìa khóa để giảm cân lành mạnh là tập thể dục chăm chỉ và đều đặn. Biết những gì tốt nhất cho cơ thể và thực hiện kết hợp các bài tập một cách nghiêm túc.
-
20 giờ trướcBước sang tuổi 38, Dương Mịch vẫn là một trong những mỹ nhân hàng đầu Cbiz bởi vóc dáng thon gọn nuột nà cùng làn da trắng sáng, mịn màng.
-
22 giờ trướcBằng cách áp dụng những mẹo phối đồ này, bạn vừa có thể thoải mái vận động trong ngày hè nóng bức, vừa đảm bảo sự chuyên nghiệp và thời trang khi tới nơi làm việc.
-
22 giờ trướcMina Phạm nhận được nhiều lời khen cả về vóc dáng lẫn gu thời trang.
-
22 giờ trướcTương tác giữa cặp “oan gia” Song Hye Kyo - Thang Duy tại Baeksang mới đây đã gây xôn xao mạng xã hội châu Á.
-
23 giờ trướcChọn váy không chỉ quan tâm đến phong cách và xu hướng mà còn cần có gu thời trang giúp tôn dáng khi mặc. Dưới đây là 5 mẫu váy thu gọn vóc dáng một cách hiệu quả chị em nên thử ngay.
-
1 ngày trướcMới đây, Phương Oanh đăng tải video chia cuộc sống trong tháng cuối thai kỳ. Nữ diễn viên cho biết cô vẫn chưa đi sinh như nhiều khán giả đồn đoán. Thời gian qua, cô hạn chế hoạt động trên mạng xã hội để tập trung nghỉ dưỡng, chuẩn bị đón 2 con chào đời.
-
1 ngày trướcỞ độ tuổi 70, điều cần thiết là tập trung vào các bài tập hỗ trợ vận động chức năng, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và duy trì khối lượng cơ bắp. Dưới đây là năm bài tập nên thực hiện thường xuyên ở độ tuổi 70 để có lối sống năng động, lành mạnh.
-
1 ngày trướcNữ diễn viên Hoài An nhận được nhiều lời khen ngợi sắc vóc trong loạt ảnh mới đăng tải.
Tin tức mới nhất
-
58 phút trước
-
1 giờ trước
-
4 giờ trước
-
4 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
22 ngày trước