'Thánh ăn' Yang Soo Bin gây sốt với bức ảnh giảm hơn 55kg ngoạn mục
Yang Soo Bin ngày ấy - bây giờ lột xác sau giảm cân khiến nhiều người kinh ngạc. Yang Soo Bin làm được, bạn cũng làm được.
Yang Soo Bin là cô gái nổi tiếng với loạt clip mukbang hoặc hướng dẫn trang điểm hàng triệu view. Nếu là người yêu mến nền văn hóa và ẩm thực Hàn Quốc chắc hẳn sẽ không còn xa lạ với cái tên này.
Ngoài ra, thánh ăn Soo Bin còn gây ấn tượng bởi thân hình mập mạp lên đến hơn trăm cân. Có lẽ vì loạt clip ăn uống "vô tội vạ" như "thùng không đáy" của mình mà cân nặng của thánh ăn Hàn Quốc mới "khủng" đến vậy.
Hình ảnh trước và sau khi giảm cân của Yang Soo Bin.
Thế nhưng không gì là không thể, nhờ tinh thần quyết tâm chăm chỉ tập gym và điều chỉnh lại chế độ ăn mà Yang Soo Bin có màn lột xác siêu bất ngờ. Cô đã giảm cân thành công và là động lực cho rất nhiều người béo phì.
Thân hình béo ú khiến Yang Soo Bin có đến 70kg mỡ, đối mặt với vô số nguy cơ như béo phì, tim mạch. Chưa hết, cô còn tiết lộ mình bị ung thư tuyến giáp và đây là lý do khiến cô quyết tâm giảm béo đến vậy.
Yang Soo Bin kỷ niệm màn giảm cân bằng tấm ảnh gây bão.
Bức ảnh mới đây Yang Soo Bin chia sẻ trên Instagram khiến người xem không tin vào mắt mình. Có thể thấy, từ thân hình đồ sộ, thánh ăn giờ mi nhon chỉ bằng 1/2 trước kia. Gương mặt của cô cũng trở nên thon gọn mà chẳng cần đến chỉnh sửa. Yang Soo Bin cao 1m77, năm 2019 cô nặng 131kg và đã giảm thành công 55 kg vào tháng 4/2021. Hiện tại cân nặng của cô đã giảm một cách ngoạn mục.
Cô chụp lại bức ảnh ngày ấy - bây giờ để làm kỉ niệm vừa khoe chiến tích giảm cân diệu kì. Tuy nhiên, một số người lại nghi ngờ rằng, Yang Soo Bin chắc hẳn là có can thiệp dao kéo chứ không da trùng và thừa nhiều lắm.
Loạt bình luận của cư dân mạng
Thực tế, cô nàng mukbang 9X đã tập luyện nghiêm ngặt, ban đầu tập cardio nhằm tăng cường đốt mỡ cũng như thiết lập sức bền, sức mạnh cho người hiếm khi vận động. Sau đó thêm dần các bài tập chuyên sâu, kết hợp tạ.
Thỉnh thoảng cô cũng tham gia lớp tập aerobic. Từ một người chỉ có thể tập các bài tập nhẹ nhàng, đơn giản, Soo Bin hiện có thể gánh tạ nặng 80 - 100 kg, squat cùng tạ 100 kg... thường xuyên đi bộ, chạy bộ quanh nơi ở.
Sau những nỗ lực cô nàng giờ đây có thể tự tin mặc bikini.
Soo Bin cũng khẳng định có những ngày tập tạ nặng dù biết trước là sẽ rất đau mỏi cơ thể nhưng cô không bỏ cuộc và luôn duy trì thói quen giãn cơ trước - sau khi tập để tránh chấn thương, chuột rút...
Nguyên tắc chính trong chế độ giảm cân của Soo Bin là calo nạp vào ít hơn calo đốt cháy. Theo đó, cô ăn liều lượng vừa đủ, hạn chế tinh bột, tăng cường đạm, rau xanh.
Soo Bin không cắt bỏ hoàn toàn tinh bột trong chế độ ăn mà vẫn tiêu thụ một lượng nhỏ từ cơm, bánh mỳ, mỳ sợi, khoai lang... để có đủ năng lượng làm việc, tập luyện. Cô nàng nói không với ăn đêm, ăn tối muộn, tránh để cơ thể tích mỡ, không có đủ thời gian tiêu hóa.
Những hình ảnh đời thường mới nhất của thánh ăn Hàn Quốc.
Giảm cân thành công nên gu thời trang của Yang Soo Bin cũng lên đời.
LIM
Theo Vietnamnet
-
6 giờ trướcPhần thi tài năng tại Miss International 2024 của đại diện Việt Nam - Hoa hậu Thanh Thuỷ đã khiến bạn cùng phòng bật khóc.
-
7 giờ trướcTriệu Lộ Tư từng bị đánh giá là học theo đàn chị Triệu Lệ Dĩnh, nhờ đó gây chú ý với công chúng.
-
12 giờ trướcNgười đẹp Panama - Johan Mora bất ngờ rút khỏi Miss Universe 2024 dù đã đến Mexico nhận sash. Trước đó, cô được đánh giá là ứng viên sáng giá của khu vực châu Mỹ.
-
18 giờ trướcKỳ Duyên hiện đang chinh chiến tại cuộc thi nhan sắc khốc liệt nhất hành tinh ở Mexico.
-
1 ngày trướcDàn thí sinh Hoa hậu Trái Đất 2024 mặc bikini trong phần thi mặt mộc. Cuộc thi đã diễn ra được hơn nửa chặng đường nhưng vẫn không thu hút được sự chú ý của truyền thông.
-
1 ngày trướcTrường Giang thay đổi cả về ngoại hình và phong cách thời trang, trẻ trung đến khó tin sau khi giảm 11kg.
-
1 ngày trướcTóc chẻ ngọn là một trong những vấn đề thường gặp nhất của mái tóc, đặc biệt là với những người có tóc dài, tóc khô hay tóc nhuộm.
-
1 ngày trướcDoanh nhân người Italia - Gianluca Vacchi - người được gọi là triệu phú quyến rũ nhất hành tinh đảm nhận vai trò giám khảo của Hoa hậu Hoàn vũ 2024.
-
1 ngày trướcCon gái Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh tạo dáng đáng yêu trong buổi lễ Halloween khiến fan yêu mến. Cô bé ngày càng lém lỉnh và được mẹ khoe nhiều hơn với công chúng.
-
1 ngày trướcNhững hình ảnh đi du lịch của Lưu Diệc Phi thu hút tới 35 triệu lượt xem.
-
1 ngày trướcNgày 31/10, dàn mỹ nhân Hollywood gây bão mạng xã hội với những màn hóa trang nóng bỏng, có cả kinh dị nhân dịp Halloween.
-
1 ngày trướcHành trình tại Miss Universe 2024 của đại diện Việt Nam - Nguyễn Cao Kỳ Duyên luôn nhận được sự quan tâm lớn của khán giả nước nhà.
-
1 ngày trướcTiến sĩ De Silva đã tiến hành phân tích kỹ lưỡng và xác định Aaron Taylor Johnson là người đàn ông đẹp trai nhất thế giới, dựa trên các phép đo khoa học về tính đối xứng và tỷ lệ khuôn mặt.
-
1 ngày trướcBian Ruiying được cộng động mạng xã hội Trung Quốc mến mộ nhờ thân hình cơ bắp lực lưỡng; ít ai biết cô từng bị chê bai là "vừa béo vừa lùn".
-
1 ngày trướcÔng Nawat - Chủ tịch cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Quốc tế - đang nhờ luật pháp Thái Lan giải quyết vụ việc lùm xùm liên quan tới Htoo Ant Lwin - giám đốc quốc gia Miss Grand Myanmar.
-
1 ngày trướcHot girl Trâm Anh đăng ảnh hóa trang Halloween, giao diện khác lạ.
-
1 ngày trướcMới đây, một đoạn clip quay lén Tiêu Chiến bất ngờ lọt hot search Weibo. Trong đó, đỉnh lưu xứ Trung khiến dân tình không nhận ra vì diện mạo quá khác lạ so với thường ngày.
-
1 ngày trướcMàn hóa thân thành nhân vật hoạt hình, người nổi tiếng của nghệ sĩ Việt dịp Halloween được khán giả quan tâm.
-
2 ngày trướcLý Nhược Đồng nổi tiếng thập niên 90 với vai Tiểu Long Nữ trong phim "Thiên Long Bát Bộ", hiện ở tuổi U60 nhưng nhan sắc cô vẫn trẻ đẹp.
-
2 ngày trướcGia đình Tăng Thanh Hà, gia đình Đan Trường và nhiều sao Việt hóa trang các nhân vật hư cấu trên màn ảnh nhân ngày Halloween.
Tin tức mới nhất
-
6 giờ trước
-
7 giờ trước
-
7 giờ trước
-
7 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước