Thức uống ngọt ngào nhưng lại giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả
Giảm cân luôn là vấn đề được chị em phụ nữ quan tâm và bạn hãy thử nước uống sau nếu đang tìm kiếm cách thức giảm cân an toàn nhé.
Trong những năm gần đây khi cuộc sống ngày càng đầy đủ và thoải mái và tiện lợi hơn thì béo phì, dư cân đang là một trong những vấn đề khiến phái nữ luôn phải lo lắng và suy nghĩ.
Nhiều người phải ăn kiêng, nhịn ăn cực khổ, tốn đến hàng triệu để mua thuốc giảm cân với hy vọng có được thân hình mảnh mai đáng mơ ước. Tuy nhiên mọi người lại quá phụ thuộc vào các loại thuốc tây mà quên mất từ xa xưa ông bà ta đã có rất nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả nhưng cực kỳ đơn giản bằng những thứ có sẵn xung quanh mình là gừng và chanh. Không những không cần phải ăn kiêng, tập luyện vất vả đây còn là loại thức uống được rất nhiều cô nàng mê đồ ngọt yêu thích.
(Ảnh: sohu)
Đây là phương pháp được một blogger làm đẹp nổi tiếng của Trung Quốc chia sẻ trên mạng và nhận được sự ủng hộ nhiệt tình của cư dân mạng vì đơn giản dễ thực hiện nhưng lại cực kỳ công hiệu giúp giảm cân nhanh chóng.
(Ảnh: sohu)
Nguyên liệu:
- 2 miếng gừng
- 2 quả chanh, đường ăn kiêng (hoặc thay thế bằng mật ong, đường đỏ để có công hiệu tốt hơn)
Cách thực hiện:
- Gừng tươi rửa sạch, cạo bỏ vỏ rồi cắt thành từng lát mỏng. Bạn có thể cắt gừng thành sợi nhỏ, giã nhỏ để vị gừng đậm hơn và có công hiệu tốt nhất.
(Ảnh: sohu)
- Chanh rửa sạch sẽ, cắt ngang thành từng lát mỏng, lọc bỏ hột. Nếu phương pháp này khó thực hiện bạn có thể cắt ngang quả chanh, vắt bớt nước, bỏ hột rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
(Ảnh: sohu)
(Ảnh: sohu)
- Cho đường hoặc mật ong xuống đáy hũ (hũ thủy tinh là tốt nhất). Xếp lần lượt chanh, nước chanh đã vắt ban nãy và gừng vào hũ. Mỗi lớp chanh gừng lại rắc một lớp đường lên. Nếu bạn là người bị chứng đường máu cao hoặc sợ đường ảnh hưởng đến việc ăn kiêng thì nên dùng đường ăn thay thế. Nếu bạn dùng nước này để sử dụng trong quá trình vận động thì không cần thiết phải dùng đường ăn kiêng.
(Ảnh: sohu)
- Sau khoảng 2 tuần bạn sẽ có được thức uống ngọt ngào giải nhiệt hiệu quả nhưng lại giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả. Tốt nhất nên cho vào tủ lạnh để uống dần.
(Ảnh: sohu)
- Mỗi lần chỉ cần lấy một lượng vừa phải hỗn hợp cho vào ly, chế nước sôi, nước ấm hoặc pha chung với đá tùy sở thích của mỗi người.
Gừng tươi là loại gia vị được coi là vị thuốc có nhiều công hiệu. Gừng có vị cay thúc đẩy tiết nước miếng, giúp dạ dày co bóp hiệu quả hơn. Chanh có chứa nhiều axit trợ giúp tiêu hóa, thúc đẩy gan và mật. Theo Đông y, gừng tươi và chanh là bài thuốc hay giúp cải thiện hệ tiêu hóa và đào thải chất độc hiệu quả.
Nước chanh gừng cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp giảm nhiệt và kháng khuẩn. Nếu bị cảm lạnh, phát sốt hay cơ thể ốm yếu nên tích cực uống nước chanh gừng. Tuy nhiên người mắc bệnh viêm dạ dày không nên sử dụng hỗn hợp.
(Ảnh: sohu)
Tích cực uống nước chanh gừng có thể phòng và ngăn ngừa được bệnh ung thư, cao huyết áp hay đường huyết cao. Vì gừng tươi và chanh đều giúp tăng cường độ co giãn của mạch máu, hỗ trợ ổn định huyết áp, giảm cholesterol. Ngoài ra nước chanh gừng còn có tác dụng chống say tàu xe hay bị nôn mửa.
Nhiều người phải ăn kiêng, nhịn ăn cực khổ, tốn đến hàng triệu để mua thuốc giảm cân với hy vọng có được thân hình mảnh mai đáng mơ ước. Tuy nhiên mọi người lại quá phụ thuộc vào các loại thuốc tây mà quên mất từ xa xưa ông bà ta đã có rất nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả nhưng cực kỳ đơn giản bằng những thứ có sẵn xung quanh mình là gừng và chanh. Không những không cần phải ăn kiêng, tập luyện vất vả đây còn là loại thức uống được rất nhiều cô nàng mê đồ ngọt yêu thích.
(Ảnh: sohu)
Đây là phương pháp được một blogger làm đẹp nổi tiếng của Trung Quốc chia sẻ trên mạng và nhận được sự ủng hộ nhiệt tình của cư dân mạng vì đơn giản dễ thực hiện nhưng lại cực kỳ công hiệu giúp giảm cân nhanh chóng.
(Ảnh: sohu)
Nguyên liệu:
- 2 miếng gừng
- 2 quả chanh, đường ăn kiêng (hoặc thay thế bằng mật ong, đường đỏ để có công hiệu tốt hơn)
Cách thực hiện:
- Gừng tươi rửa sạch, cạo bỏ vỏ rồi cắt thành từng lát mỏng. Bạn có thể cắt gừng thành sợi nhỏ, giã nhỏ để vị gừng đậm hơn và có công hiệu tốt nhất.
(Ảnh: sohu)
- Chanh rửa sạch sẽ, cắt ngang thành từng lát mỏng, lọc bỏ hột. Nếu phương pháp này khó thực hiện bạn có thể cắt ngang quả chanh, vắt bớt nước, bỏ hột rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
(Ảnh: sohu)
(Ảnh: sohu)
- Cho đường hoặc mật ong xuống đáy hũ (hũ thủy tinh là tốt nhất). Xếp lần lượt chanh, nước chanh đã vắt ban nãy và gừng vào hũ. Mỗi lớp chanh gừng lại rắc một lớp đường lên. Nếu bạn là người bị chứng đường máu cao hoặc sợ đường ảnh hưởng đến việc ăn kiêng thì nên dùng đường ăn thay thế. Nếu bạn dùng nước này để sử dụng trong quá trình vận động thì không cần thiết phải dùng đường ăn kiêng.
(Ảnh: sohu)
- Sau khoảng 2 tuần bạn sẽ có được thức uống ngọt ngào giải nhiệt hiệu quả nhưng lại giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả. Tốt nhất nên cho vào tủ lạnh để uống dần.
(Ảnh: sohu)
- Mỗi lần chỉ cần lấy một lượng vừa phải hỗn hợp cho vào ly, chế nước sôi, nước ấm hoặc pha chung với đá tùy sở thích của mỗi người.
Gừng tươi là loại gia vị được coi là vị thuốc có nhiều công hiệu. Gừng có vị cay thúc đẩy tiết nước miếng, giúp dạ dày co bóp hiệu quả hơn. Chanh có chứa nhiều axit trợ giúp tiêu hóa, thúc đẩy gan và mật. Theo Đông y, gừng tươi và chanh là bài thuốc hay giúp cải thiện hệ tiêu hóa và đào thải chất độc hiệu quả.
Nước chanh gừng cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp giảm nhiệt và kháng khuẩn. Nếu bị cảm lạnh, phát sốt hay cơ thể ốm yếu nên tích cực uống nước chanh gừng. Tuy nhiên người mắc bệnh viêm dạ dày không nên sử dụng hỗn hợp.
(Ảnh: sohu)
Tích cực uống nước chanh gừng có thể phòng và ngăn ngừa được bệnh ung thư, cao huyết áp hay đường huyết cao. Vì gừng tươi và chanh đều giúp tăng cường độ co giãn của mạch máu, hỗ trợ ổn định huyết áp, giảm cholesterol. Ngoài ra nước chanh gừng còn có tác dụng chống say tàu xe hay bị nôn mửa.
Nguồn: sohu
Theo Trí Thức Trẻ
Theo Trí Thức Trẻ
-
2 giờ trướcSau khi một học sinh lớp 6 đọc, viết chưa thạo được phát hiện, Phòng GD-ĐT huyện Minh hoá đã chỉ đạo các trường tiểu học, THCS rà soát chất lượng học sinh yếu kém.
-
2 giờ trướcCơ quan điều tra xác định, do mâu thuẫn tình cảm nên đối tượng Hàng A Hồ (Lai Châu) dùng dao nhọn đâm tử vong 2 mẹ con chị L.
-
3 giờ trướcNguyễn Minh Nhựt ở Vĩnh Long cầm hung khí đe dọa giết cha mẹ và nhiều người thân của mình.
-
7 giờ trướcDự báo thời tiết ngày 26/4/2024, hầu khắp các vùng trên cả nước đều có nắng nóng, trong đó miền Trung nhiều nơi đến mức đặc biệt gay gắt, vượt 39 độ. Nắng nóng tiếp tục gia tăng những ngày tới.
-
8 giờ trướcQua xác định danh tính 4 nạn nhân tử vong, cơ quan chức năng phát hiện cả 4 người này không có trong danh sách thuyền viên xuất bến. 5 người đăng ký đi trên tàu kéo sà lan đang mất liên lạc.
-
8 giờ trướcLãnh đạo Công an quận Hoàng Mai (Hà Nội) cho biết, đơn vị đang tiến hành xác minh, điều tra, làm rõ, đồng thời truy tìm đối tượng tạt sơn vào nhiều ô tô trên địa bàn.
-
12 giờ trướcBị can Vũ Minh Tiến ở Ninh Bình trong lúc đòi nợ xảy ra mâu thuẫn dẫn đến xô xát. Tiến rút súng bắn 3 phát lên trời.
-
20 giờ trướcCông an đang xác minh vụ việc 6 ô tô bị tạt sơn đỏ loang lổ khi đỗ trên phố Trần Điền, phường Định Công (Hà Nội).
-
21 giờ trướcGiá xăng trong nước hôm nay (25/4) được liên bộ Công Thương - Tài chính điều chỉnh giảm. Mỗi lít xăng RON 95 giảm 320 đồng, giá bán xuống dưới mức 25.000 đồng/lít.
-
22 giờ trướcÔng Nguyễn Song Hào lên mạng tìm hiểu về các loại súng đạn và mua vật tư để lắp ghép thành súng nhưng không thành công.
-
1 ngày trướcTòa án nhân dân tỉnh Quảng Nam vừa tuyên án đường dây cho vay lãi nặng do 3 "ông trùm" người Trung Quốc cầm đầu với số tiền giao dịch hơn 20.000 tỷ đồng.
-
1 ngày trướcPhụ huynh có con bị chủ nhóm mầm non Tí Bo hành hạ cho biết khi xem clip, bà rất xót xa, đồng thời vô cùng tức giận.
-
1 ngày trướcHiện đã có mặt tại hơn 6.000 địa điểm với 19 thương hiệu, trong năm 2024, công ty khách sạn hàng đầu thế giới IHG Hotels & Resorts tiếp tục giới thiệu các trải nghiệm lưu trú mới, sắp đi vào hoạt động tại Đông Nam Á.
-
1 ngày trướcNgoài việc tiếp tục mở rộng tìm kiếm thuyền viên mất tích, thi thể 4 nạn nhân được tìm thấy trên biển Quảng Ngãi sẽ được đưa vào cảng Dung Quất để bàn giao cho cơ quan chức năng.
-
1 ngày trướcTheo HĐXX, bị cáo Trần Quí Thanh chiếm đoạt số tiền lớn, nhưng có nhân thân tốt, phạm tội lần đầu, có nhiều đóng góp cho xã hội, khắc phục một phần thiệt hại...nên tuyên phạt 8 năm tù.
-
1 ngày trướcVào lúc rạng sáng, chiếc thuyền nan chở 6 người bị lật vì gặp giông lốc, 4 người trên thuyền mất tích. Lực lượng chức năng đang tìm kiếm các nạn nhân.
-
1 ngày trướcSau khi rủ N. đến nhà chơi, cả H, M, Đ. (Kon Tum) thay nhau thực hiện hành vi hiếp dâm nạn nhân. Tại thời điểm bị các đối tượng hãm hại, cháu N. chưa đủ 13 tuổi.
-
1 ngày trướcCông an đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can, bắt tạm giam 4 tháng đối với nghi phạm đâm nhầm bạn tử vong ở Hà Nội.
-
1 ngày trướcMới đây, một số phụ huynh của trường THPT Hà Đông (Hà Nội) bày tỏ bất ngờ trước thông báo đột ngột tăng học phí và học sinh có thể phải thôi học nếu không đáp ứng được mức tăng này.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước