Không phải đêm, hóa ra đây là 'khung giờ vàng' mà con người có ham muốn cao nhất
Nhằm đem lại một đời sống tình dục viên mãn, các chuyên gia đã đưa ra chỉ dẫn từng khung giờ tốt nhất trong ngày để làm "chuyện ấy".
Theo các báo cáo, đàn ông thường có cảm giác "ham muốn" nhất là khi thức dậy vào buổi sáng, còn phụ nữ lại là lúc trước khi đi ngủ vào ban đêm. Hay những lúc các chị em có cảm xúc dạt dào nhưng hội anh em chỉ muốn thoái thác, giả khùng giả lơ? Tất cả chúng đều xoay quanh từ hormone cơ thể.
Nhằm đem lại một đời sống tình dục viên mãn, các chuyên gia đã đưa ra chỉ dẫn từng khung giờ tốt nhất trong ngày để làm "chuyện ấy" cho cả nam lẫn nữ, và cũng lý giải những câu hỏi còn bỏ ngỏ ở trên:
Buổi sáng
5 giờ: Ngay khi các quý ông vừa bừng tỉnh, mức cholesterone trong cơ thể đạt đỉnh điểm hơn bao giờ hết. Nguyên do vì tuyến yên trong não nam giới – một cơ quan nắm quyền điều khiển việc sản sinh hormone sinh dục nam, đã bị chuyển mạch vào ban đêm kéo theo lượng cholesterone tăng đều đặn cho đến sáng.
Phụ nữ cũng có testoterone nhưng số lượng không nhiều bằng, và cũng được giữ cân bằng bởi estrogen (hormone sinh dục nữ) và progesterone (hormone duy trì thai kỳ).
"Đàn ông chỉ cần một lượng testoterone bình thường thôi cũng đủ để thấy hưng phấn. Và chính sự gia tăng testoterone vào buổi sáng làm phần lớn đàn ông thức dậy trong tình trạng cương cứng dương vật, khoảng 2 – 3 lần/tuần" - Ashley Grossman, giáo sư về Thần kinh nội tiết tại Bệnh viện St Bartholomew (London, Anh) cho hay.
6 giờ: Trong khung giờ này bạn có ngủ ngon không? Theo các chuyên gia, giấc ngủ ngon là một trong những lý do làm đàn ông thấy sung mãn hơn vào buổi sáng hôm sau.
Theo đó, nếu phái nam có giấc ngủ sâu và dài hơn thì lượng testoterone cũng nhiều hơn. Nghiên cứu trên tạp chí Hiệp hội y khoa Mỹ (AMA) đã chứng minh rằng một giấc ngủ kéo dài 5 tiếng đồng hồ có thể làm gia tăng lượng testosterone ở nam giới thêm 15%.
7 giờ: Lúc này thì mức độ hormone tình dục của nam giới đạt đỉnh điểm nhưng ở nữ giới thì lại thấp hơn nhiều. Bà Gabrielle Downey, cố vấn bác sĩ phụ khoa tại Bệnh viện Sandwell and West Birmingham (NHS Trust, Anh) đánh giá: "Lượng testosterone ở nam và nữ đều đạt đỉnh ở hai đầu của ngày. Đàn ông cần phải kiên trì hơn vì phụ nữ cần nhiều hormone tình dục hơn để giúp họ chạm tới sự hưng phấn".
Sự tăng giảm hormone ở nữ thường theo chu kỳ tháng chứ không phải chu kỳ ngày, và ở đỉnh cao của họ thì lượng testoterone ở phụ nữ sẽ cao cấp 30 lần so với bình thường.
8 giờ: Nam hay nữ gì thì đây cũng là lúc đi làm, bắt đầu một ngày mới bận rộn. Lúc này lượng hormone trầm cảm cortisol tăng lên khiến họ tỉnh táo, đồng thời nó cũng làm giảm tác động của hormone sinh dục. Nó kết hợp cùng với nhiều sự căng thẳng trong ngày sẽ dẫn đến làm giảm nhu cầu ham muốn tình dục ở cả hai giới.
Tránh xa những thói quen quan hệ tình dục này vì nó có thể “tàn phá” tử cung phụ nữ cực nhanh, khiến đàn ông bị viêm tuyến tiền liệt
9 giờ: Đàn ông sẽ giữ lượng testoterone ở mức ổn định trong tinh hoàn của họ vào khoảng thời gian này. Hormone đóng vai trò quan trọng việc kích hoạt sự phát triển cơ bắp và sản sinh tinh dịch.
Mặc dù đa phần đàn ông thường không biết chút gì về nó, lượng hormone sinh dục tăng hay giảm theo lẽ tự nhiên với mỗi 90 phút/lần diễn ra trong ngày.
Buổi trưa
12 giờ: Ngay khoảnh khắc nhìn thấy một chị em nóng bỏng, hormone sinh dục của đàn ông không sản xuất ngay lập tức. Lúc này, xuất hiện một chất truyền dẫn thần kinh tốt gọi là Endorphin – có nhiệm vụ kích hoạt dòng máu đổ về "cậu nhỏ". Còn các hormone sinh dục sẽ mất khá nhiều thời gian để tăng dần.
Theo công bố của PGS. tâm lý học Richard Slatcher lẫn nghiên cứu của Đại học Wayne (Michigan, Mỹ), đàn ông sở hữu lượng testoterone lớn sẽ được phụ nữ quan tâm nhiều hơn, và lẽ tự nhiên nó cũng giúp họ thoải mái tán tỉnh người khác giới.
Buổi chiều tối
18 giờ: Đêm về thì lượng testoterone ở đàn ông lại sụt giảm trong khi ở phụ nữ thì lại tăng dần lên, mặc dù tốc độ rất chậm. Nhưng nếu cả hai cùng tập thể dục thì ham muốn tình dục cũng tăng theo.
Các nghiên cứu đã cho thấy lượng testoterone ở nam đã tăng đột biến sau khoảng 30 – 40 phút luyện tập cường độ cao. Theo báo cáo của các nhà khoa học tại Đại học California, San Diego thì đàn ông thường xuyên tập thể dục sẽ có nhu cầu ham muốn tình dục đều đặn hơn 30% so với bình thường, và 26% đạt cực khoái.
Ở phụ nữ cũng vậy, họ sẽ tăng 20% cảm giác hưng phấn khi xem "phim người lớn" nếu tập luyện thể dục cho tim mạch, cao hơn so với những người không tập.
6 lợi ích bất ngờ từ việc “tự sướng” mà phụ nữ hiện đại nhất định phải biết để đời sống tình dục ngày một thăng hoa ngay cả khi độc thân
19 giờ: Đây là khung giờ nghỉ ngơi thư giãn sau một ngày làm việc mệt nhọc, thậm chí nghe nhạc thôi cũng có thể làm tăng lượng hormone sinh dục. Theo nghiên cứu tại Đại học Nara (Nhật Bản) cho thấy rằng, nghe nhạc bất kể nhạc Pop, jazz hay chỉ đơn thuần là nghe những bài hát yêu thích cũng tác động đến lượng testosterone một cách "đáng ngạc nhiên" ở phụ nữ nhưng lại trái ngược hoàn toàn ở nam giới.
Các nhà khoa học lý giải rằng do âm nhạc có thể làm cho phụ nữ thoải mái hơn, suy nghĩ tích cực hơn dẫn đến tăng cao ham muốn "chuyện ấy". Trong khi ở nam giới thì nhạc lại làm dịu đi tính hung hăng của họ nên lượng testoterone cũng giảm theo.
21 giờ: Vào lúc này thì lượng testoterone ở đàn ông bị giảm xuống thấp nhất trong ngày, trong khi ở phụ nữ lại đạt đỉnh điểm. Vậy nên, rất nhiều chị em luôn muốn được "làm chút" với bạn tình của mình ngay lúc ấy.
22 giờ: Mặc dù lúc này lượng testoterone ở đàn ông ở mức thấp nhất, tuy nhiên họ vẫn muốn làm "chuyện ấy". Bà Gabrielle cho hay rằng, mặc dù lượng testoterone ở nam giới giảm nhưng mức độ ham muốn của họ vẫn cao hơn phụ nữ.
Khi một cặp đôi đang "yêu", nếu lượng testoterone ở nữ đạt đỉnh điểm thì cực khoái ở họ thường mãnh liệt hơn, hầu như là toàn bộ cơ thể. Và lúc testoterone thấp thì phụ nữ thường ít thấy "sung sướng" hơn, đa phần chỉ tập trung ở bộ phận sinh dục.
Theo Thời Đại Plus
-
1 giờ trướcTôi khó nghĩ lắm, tôi cưới vợ là muốn cho con một gia đình, giờ con lại bị tổn thương tôi xót xa quá. Giờ chẳng lẽ tôi lại ly hôn vợ?
-
4 giờ trướcCách đây gần 10 năm, khi mới ra trường, tôi không đủ từng trải và bản lĩnh, đã chấp nhận làm "đồ chơi" cho sếp để mong được làm nhân viên chính thức của công ty
-
5 giờ trướcSuốt 8 năm làm dâu, chị Hồng chưa từng nghe mẹ chồng chê trách, mà chỉ nói lời khen. Không phải vì chị quá hoàn hảo mà vì mẹ chồng thương con dâu như con đẻ.
-
6 giờ trướcQuan hệ tình dục không phải là xấu, nhưng ở lứa tuổi vị thành niên, độ tuổi mới lớn chưa được trang bị đầy đủ kiến thức về an toàn tình dục sẽ mang lại những hậu quả khôn lường.
-
7 giờ trướcMỗi lần đi cạnh vợ, thay vì cảm thấy hãnh diện, tự hào khi có người vợ xinh đẹp và giỏi giang thì anh Khánh lại thấy mình kém cỏi, xen vào đó là cả sự tự ti, xấu hổ.
-
21 giờ trướcTôi biết lỗi là do con mình, nhưng mẹ chồng có nhất thiết phải làm căng như vậy không?
-
23 giờ trướcChị đã tha thứ cho anh nhưng hở ra là nhắc lại chuyện cũ, điều đó khác nào cực hình "tra tấn" anh…
-
1 ngày trướcMột người đàn ông ở Kanpur, bang Uttar Pradesh (Ấn Độ) tổ chức ăn mừng bằng cách mướn nguyên một ban nhạc để cổ vũ con gái ông, khi cô ta quyết định ly hôn chồng.
-
1 ngày trướcTôi cố gắng giấu kín sự cảm mến dành cho em gái song sinh của vợ suốt 17 năm qua, không dám tiết lộ với bất kỳ ai và hiện cảm thấy mệt mỏi, bế tắc.
-
1 ngày trướcMẹ khuyên tôi nên cố gắng nhẫn nhịn, cơ mà tôi không chắc lần này mình có thể bỏ qua cho sự quá quắt của mẹ chồng.
-
1 ngày trướcKể ra đây thì nhiều người cho rằng tôi bôi bác gia đình bạn trai, nhưng quả thật sau chuyến đi du lịch cùng họ dịp nghỉ lễ, tôi dứt khoát bỏ của chạy lấy người.
-
1 ngày trướcQuen qua mạng và có nhiều nghi ngờ nhưng cuối cùng, sự chân thành của chàng trai Mỹ đã chiếm được trái tim cô gái xinh đẹp từng 3 lần tổn thương trong tình yêu.
-
1 ngày trướcChồng đã thú nhận mọi chuyện còn thách thức ly hôn khiến tôi suy sụp.
-
1 ngày trướcCác đồng nghiệp tổ chức lễ cưới cho cô giáo Lê Nhi ngay trong trường mầm non nơi cô giáo làm việc. Đội bê tráp và khách mời của buổi lễ là các bé mầm non đang học tại trường.
-
2 ngày trướcDù chồng đã giật lại điện thoại nhưng chỉ cần như vậy là tôi đủ hiểu chuyện gì đang xảy ra với gia đình mình.
-
2 ngày trướcCuộc sống tôi đang yên ổn bỗng gặp sóng gió kể từ lúc em chồng tới ở cùng.
-
3 ngày trướcKhi tôi nói không có tiền đưa con đi du lịch dịp lễ 30/4-1/5 này, chồng tôi sừng sộ quát: 'Cô quản lý tài chính gia đình kiểu gì thế, đàn bà mà đoảng, vô dụng'.
-
3 ngày trướcNgười chồng muốn ly hôn vì thấy mệt mỏi với cảm giác “không bao giờ tiêu hết tiền” và người vợ quá mải mê với công việc.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
16 ngày trước