6 vùng cơ thể tiết lộ nhiều dấu hiệu bệnh tật bạn nên kiểm tra hàng ngày
Bạn có thể nhận ra các dấu hiệu bệnh tật được đơn giản chỉ bằng một vài phút săm soi trước gương.
Một trong những điều tuyệt vời của cơ thể là nó có “bộ cảm biến” cảnh báo bệnh tật. Các chuyên gia nói rằng bạn có thể nhận ra các dấu hiệu bệnh tật được đơn giản chỉ bằng một vài phút săm soi trước gương.
Vì vậy hãy đến trước gương gần hơn tự kiểm tra sức khỏe của chính mình trước khi quá muộn. Nếu bạn nhận thấy một hay nhiều trong những dấu hiệu trên, hãy đến bệnh viện kiếm tra ngay nhé:
1. Tự kiểm tra da đầu
Bạn thấy tóc mình mỏng đi, tóc rụng quá mức là một chỉ số phổ biến của rối loạn tuyến giáp.
Khi tuyến giáp của bạn (một tuyến ở giữa cổ) hoạt động không hiệu quả, nó có thể phá vỡ sự cân bằng hormone. Kết quả, tóc của bạn trở nên khô, giòn.
Nếu bạn thấy da đầu mình tróc vảy, nhiều gàu thì có thể bạn đang quá tải với công việc. Việc căng thẳng quá đà khiến cơ thể bạn tạo ra một lượng hormone cortisol dư thừa. Ngoài ra, nó cũng tàn phá hệ miễn dịch cũng như sự trao đổi chất của cơ thể khiến bạn dễ mắc cảm lạnh và tăng thêm vài cân. Cortisol cũng làm khô da đầu bạn.
Dầu gội trị gàu sẽ giúp bạn giải quyết tạm thời tình trạng này. Còn nếu bạn muốn trị dứt các vấn đề trên hãy cố gắng ngủ nhiều hơn, thở sâu hơn và giảm bớt lịch làm việc dày đặc của mình.
2. Tự kiểm tra da vùng nách
“Nếu bạn thấy vùng da này thô, sẫm màu hơn so với vùng da lân cận ở nách mà không hề tác động thì có thể bạn đã mắc tiểu đường”, Ông Michael Smith tổng biên tập website y tế WebMD cho biết.
Insulin dư thừa trong máu có thể kích thích các tế bào da phát triển nhanh bất thường, dẫn đến tích tụ mô và melamin. Điều này làm da trông tối màu hơn và dày hơn. Dễ phát hiện triệu chứng này nhất tại các vùng như cổ, nách hay bẹn. Hãy đi xét nghiệm máu là cách nhanh nhất để biết chắc chắn bạn có mắc bệnh tiểu đường hay không.
3. Tự kiểm tra vùng da bụng
Bác sỹ chuyên về phụ khoa Pamela Berens tại đại học Y Texas cho hay: “Nếu bạn thấy một đám lông mọc như khối hình kim cương dày, đen hay cứng, mọc dày đặc, sợi lông thô kéo dài lên phía rốn (chứ không phải phát triển giảm tính từ đỉnh xương mu) thì có thể là một dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang”.
Tình trạng này do cơ thể sản xuất quá mức lượng hormone nam. Các triệu chứng kèm theo có thể là kinh nguyệt không đều, tăng cân, mọc mụn trứng cá, lông mọc dày và đen trên bụng, mặt, ngực và lưng. Đây có thể là một yếu tố nguy hiểm trong các vấn đề nghiêm trọng như vô sinh hay bệnh tim.
4. Tự kiểm tra vùng mắt
Nếu bạn có quầng ở dưới mắt mãi không hết, ngoại trừ nguyên nhân bạn phải làm việc ban đêm thì nguyên nhân có thế liên quan đến dị ứng.
Đây là một phản ứng dây chuyền xảy ra như sau: Một chất gây dị ứng tiếp xúc với bạn khiến cơ thể bạn giải phóng histamin, chất này làm mạch máu sưng lên với máu và chất lỏng, chính vì thế những mảng sẫm màu sẽ hiện lên ở nơi da mỏng nhất – là vùng da phía dưới mắt.
Nếu bạn thấy một vết sưng màu vàng trên nhãn cầu, thì có thể bạn là trường hợp hiếm hoi mắc mụn trứng cá thị giác. Nếu nhân mụn ở phía trên lòng trắng mắt thì đây là triệu chứng vô hại được gọi là Pinguecula (mộng mỡ). Nguyên nhân của tình trạng này là do collagen bị kích thích quá mức khi mắt tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, gió và bụi. Giữ cho đôi mắt luôn ẩm ướt với nước nhỏ mắt và kính râm khi ra ngoài (đảm bảo kính có thể chống được 100% tia UVA và UVB) để ngăn ngừa vết sưng phát triển lớn hơn.
5. Tự kiểm tra mí mắt, khuỷu tay và đầu gối
Nếu bạn thấy khối u nhỏ, mềm, trắng như sáp thì tin tốt là nó không phải là mụn, tin xấu: đây là chỗ tích tụ một lượng nhỏ cholesterol. Thời điểm xuất hiện chúng cảnh báo việc hàm lượng cholesterol trong cơ thể bạn đang cao quá mức, đây là một nguy cơ nghiêm trọng đối với bệnh tim. Tuy nhiên việc giảm 10% cân nặng sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh xuống 33%.
Hãy gặp bác sỹ để kiểm tra lượng cholesterol, nhờ bác sỹ tư vấn về việc thay đổi lối sống hoặc kê thuốc để có thể giảm chúng xuống.
6. Tự kiểm tra lưỡi
Nếu thấy lưỡi phủ một lớp màu vàng, trắng hoặc cam như kiểu lưỡi của bạn bị ai đó sơn lên, có thể bạn bị trào dịch đường ruột trong lúc ngủ mà không biết. Thông thường, van một chiều ở dưới cùng thực quản là thứ đảm bảo khi có bất cứ thứ gì đi xuống thì không thể trở lên được nữa. Trào ngược axit xảy ra khi van này mở ra một cách tự nhiên và các thứ chứa trong dạ dày trào lên cổ họng bạn khiến lưỡi bị tráng một lớp axit tiêu hóa và hơi thở rất nồng nặc.
Khi thấy các dấu hiệu trên, bạn cũng đừng nghiêm trọng hóa vấn đề mà tự dọa bản thân và sa sút tinh thần. Điều đầu tiên là hãy bình tĩnh lại, đi gặp bác sỹ và làm các xét nghiệm cần thiết, đồng thời hãy chăm chỉ kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm bệnh và có phương án điều trị thích hợp.
Vì vậy hãy đến trước gương gần hơn tự kiểm tra sức khỏe của chính mình trước khi quá muộn. Nếu bạn nhận thấy một hay nhiều trong những dấu hiệu trên, hãy đến bệnh viện kiếm tra ngay nhé:
1. Tự kiểm tra da đầu
Bạn thấy tóc mình mỏng đi, tóc rụng quá mức là một chỉ số phổ biến của rối loạn tuyến giáp.
Khi tuyến giáp của bạn (một tuyến ở giữa cổ) hoạt động không hiệu quả, nó có thể phá vỡ sự cân bằng hormone. Kết quả, tóc của bạn trở nên khô, giòn.
Nếu bạn thấy da đầu mình tróc vảy, nhiều gàu thì có thể bạn đang quá tải với công việc. Việc căng thẳng quá đà khiến cơ thể bạn tạo ra một lượng hormone cortisol dư thừa. Ngoài ra, nó cũng tàn phá hệ miễn dịch cũng như sự trao đổi chất của cơ thể khiến bạn dễ mắc cảm lạnh và tăng thêm vài cân. Cortisol cũng làm khô da đầu bạn.
Dầu gội trị gàu sẽ giúp bạn giải quyết tạm thời tình trạng này. Còn nếu bạn muốn trị dứt các vấn đề trên hãy cố gắng ngủ nhiều hơn, thở sâu hơn và giảm bớt lịch làm việc dày đặc của mình.
2. Tự kiểm tra da vùng nách
“Nếu bạn thấy vùng da này thô, sẫm màu hơn so với vùng da lân cận ở nách mà không hề tác động thì có thể bạn đã mắc tiểu đường”, Ông Michael Smith tổng biên tập website y tế WebMD cho biết.
Insulin dư thừa trong máu có thể kích thích các tế bào da phát triển nhanh bất thường, dẫn đến tích tụ mô và melamin. Điều này làm da trông tối màu hơn và dày hơn. Dễ phát hiện triệu chứng này nhất tại các vùng như cổ, nách hay bẹn. Hãy đi xét nghiệm máu là cách nhanh nhất để biết chắc chắn bạn có mắc bệnh tiểu đường hay không.
3. Tự kiểm tra vùng da bụng
Bác sỹ chuyên về phụ khoa Pamela Berens tại đại học Y Texas cho hay: “Nếu bạn thấy một đám lông mọc như khối hình kim cương dày, đen hay cứng, mọc dày đặc, sợi lông thô kéo dài lên phía rốn (chứ không phải phát triển giảm tính từ đỉnh xương mu) thì có thể là một dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang”.
Tình trạng này do cơ thể sản xuất quá mức lượng hormone nam. Các triệu chứng kèm theo có thể là kinh nguyệt không đều, tăng cân, mọc mụn trứng cá, lông mọc dày và đen trên bụng, mặt, ngực và lưng. Đây có thể là một yếu tố nguy hiểm trong các vấn đề nghiêm trọng như vô sinh hay bệnh tim.
4. Tự kiểm tra vùng mắt
Nếu bạn có quầng ở dưới mắt mãi không hết, ngoại trừ nguyên nhân bạn phải làm việc ban đêm thì nguyên nhân có thế liên quan đến dị ứng.
Đây là một phản ứng dây chuyền xảy ra như sau: Một chất gây dị ứng tiếp xúc với bạn khiến cơ thể bạn giải phóng histamin, chất này làm mạch máu sưng lên với máu và chất lỏng, chính vì thế những mảng sẫm màu sẽ hiện lên ở nơi da mỏng nhất – là vùng da phía dưới mắt.
Nếu bạn thấy một vết sưng màu vàng trên nhãn cầu, thì có thể bạn là trường hợp hiếm hoi mắc mụn trứng cá thị giác. Nếu nhân mụn ở phía trên lòng trắng mắt thì đây là triệu chứng vô hại được gọi là Pinguecula (mộng mỡ). Nguyên nhân của tình trạng này là do collagen bị kích thích quá mức khi mắt tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, gió và bụi. Giữ cho đôi mắt luôn ẩm ướt với nước nhỏ mắt và kính râm khi ra ngoài (đảm bảo kính có thể chống được 100% tia UVA và UVB) để ngăn ngừa vết sưng phát triển lớn hơn.
5. Tự kiểm tra mí mắt, khuỷu tay và đầu gối
Nếu bạn thấy khối u nhỏ, mềm, trắng như sáp thì tin tốt là nó không phải là mụn, tin xấu: đây là chỗ tích tụ một lượng nhỏ cholesterol. Thời điểm xuất hiện chúng cảnh báo việc hàm lượng cholesterol trong cơ thể bạn đang cao quá mức, đây là một nguy cơ nghiêm trọng đối với bệnh tim. Tuy nhiên việc giảm 10% cân nặng sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh xuống 33%.
Hãy gặp bác sỹ để kiểm tra lượng cholesterol, nhờ bác sỹ tư vấn về việc thay đổi lối sống hoặc kê thuốc để có thể giảm chúng xuống.
6. Tự kiểm tra lưỡi
Nếu thấy lưỡi phủ một lớp màu vàng, trắng hoặc cam như kiểu lưỡi của bạn bị ai đó sơn lên, có thể bạn bị trào dịch đường ruột trong lúc ngủ mà không biết. Thông thường, van một chiều ở dưới cùng thực quản là thứ đảm bảo khi có bất cứ thứ gì đi xuống thì không thể trở lên được nữa. Trào ngược axit xảy ra khi van này mở ra một cách tự nhiên và các thứ chứa trong dạ dày trào lên cổ họng bạn khiến lưỡi bị tráng một lớp axit tiêu hóa và hơi thở rất nồng nặc.
Khi thấy các dấu hiệu trên, bạn cũng đừng nghiêm trọng hóa vấn đề mà tự dọa bản thân và sa sút tinh thần. Điều đầu tiên là hãy bình tĩnh lại, đi gặp bác sỹ và làm các xét nghiệm cần thiết, đồng thời hãy chăm chỉ kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm bệnh và có phương án điều trị thích hợp.
Theo Trí thức trẻ
-
3 giờ trướcCác hãng hàng không ở Việt Nam có quy định hành lý khác nhau, hành khách cần nắm rõ thông tin liên quan nhằm chuẩn bị một chuyến bay suôn sẻ.
-
4 giờ trướcCái tên "Cường Đô La" vẫn rất nổi bật và được nhiều người biết đến, mặc dù dàn siêu xe của anh không còn hùng hậu nhưng vẫn có những nét đặc sắc riêng.
-
16 giờ trướcVốn là loại hoa đặc trưng của mùa xuân Đà Lạt và chỉ nở rộ thời điểm giáp Tết, bỗng vào một ngày đầu hè nắng chói chang, hoa mai anh đào lại bung nở trước sự ngỡ ngàng của người dân và du khách.
-
17 giờ trướcTáo là loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu biết sử dụng đúng cách.
-
21 giờ trướcMón khoai luộc đúng là quá dễ làm, nhưng muốn thành phẩm thật ngon cũng cần có bí quyết. Lần tới luộc khoai lang, bạn hãy cho thêm một thứ để khoai thêm ngọt và bở.
-
22 giờ trướcSúp bào ngư là món ăn ngon vô cùng bổ dưỡng, tuy nhiên để súp bào ngư không tanh thì bạn phải có "bí kíp" chế ngự việc này.
-
23 giờ trướcĐây là một trong số ít quốc gia đầu tiên trên thế giới áp dụng thủ tục nhập cảnh tự động mà không cần đến hộ chiếu (passport).
-
1 ngày trướcSữa không chỉ là thức uống thông thường mà còn được coi là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu uống sữa sai cách thì hậu quả không hề nhỏ.
-
1 ngày trướcCây cầu Tài Tử ở Giang Tây, Trung Quốc mới xây tốn 195 triệu tệ (hơn 684 tỷ đồng) đã gãy đổ phần lan can, đại diện chính quyền địa phương lý giải là do gió quá mạnh.
-
1 ngày trướcUống nước ép cà chua mỗi ngày rất tốt, tuy nhiên không nên uống quá nhiều vì sẽ gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn và đầy bụng,
-
1 ngày trước“Cách đây 2 năm, đã có người đến trả giá gần 6 tỷ đồng mua con bò này để đưa vào khu du lịch phục vụ khách thăm quan nhưng tôi không bán”.
-
1 ngày trướcĐậu đen là loại hạt không mấy xa lạ với người Việt Nam, thành phần hóa học của hạt đậu đen khá đa dạng, vậy có nên uống nước đậu đen mỗi ngày?
-
1 ngày trướcĐậu nành lông hay còn gọi là đậu Edamame, đây là một trong những loại đậu được người Nhật Bản ưa chuộng vì những lợi ích bất ngờ nó đem lại cho sức khỏe.
-
1 ngày trướcTáo là một trong những loại quả lành mạnh, tốt cho sức khỏe, được các chuyên gia khuyên nên ăn hàng ngày. Tuy nhiên khi ăn táo, chúng ta nên gọt vỏ hay ăn cả vỏ?
-
1 ngày trướcNhiều người mới chỉ biết đến công dụng của quả ớt mà không biết lá ớt cũng rất tốt cho sức khỏe.
-
1 ngày trướcKhông chỉ cho loại mật thơm ngon và quý hiếm, để thu hoạch được 1 lít mật ong này, người ta phải lấy từ 5-6 tổ ong mới đủ, vì vậy, giá lên tới cả triệu đồng/lít.
-
1 ngày trướcĐà Lạt đang chứng kiến một hiện tượng kỳ lạ chưa từng thấy khi hoa mai đào nở rộ dọc đường phố vào giữa tháng 4.
-
2 ngày trướcChủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa đã chỉ đạo huyện Hoằng Hóa xử lý ngay bãi đá nham nhở và “bẫy” chông sắt ở bãi biển Hải Tiến theo báo VietNamNet phản ánh.
-
2 ngày trướcNước táo đỏ, hay còn gọi là trà táo đỏ, là loại thức uống giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp.
Tin tức mới nhất
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
3 ngày trước