6 vùng cơ thể tiết lộ nhiều dấu hiệu bệnh tật bạn nên kiểm tra hàng ngày
Bạn có thể nhận ra các dấu hiệu bệnh tật được đơn giản chỉ bằng một vài phút săm soi trước gương.
Một trong những điều tuyệt vời của cơ thể là nó có “bộ cảm biến” cảnh báo bệnh tật. Các chuyên gia nói rằng bạn có thể nhận ra các dấu hiệu bệnh tật được đơn giản chỉ bằng một vài phút săm soi trước gương.
Vì vậy hãy đến trước gương gần hơn tự kiểm tra sức khỏe của chính mình trước khi quá muộn. Nếu bạn nhận thấy một hay nhiều trong những dấu hiệu trên, hãy đến bệnh viện kiếm tra ngay nhé:
1. Tự kiểm tra da đầu
Bạn thấy tóc mình mỏng đi, tóc rụng quá mức là một chỉ số phổ biến của rối loạn tuyến giáp.
Khi tuyến giáp của bạn (một tuyến ở giữa cổ) hoạt động không hiệu quả, nó có thể phá vỡ sự cân bằng hormone. Kết quả, tóc của bạn trở nên khô, giòn.
Nếu bạn thấy da đầu mình tróc vảy, nhiều gàu thì có thể bạn đang quá tải với công việc. Việc căng thẳng quá đà khiến cơ thể bạn tạo ra một lượng hormone cortisol dư thừa. Ngoài ra, nó cũng tàn phá hệ miễn dịch cũng như sự trao đổi chất của cơ thể khiến bạn dễ mắc cảm lạnh và tăng thêm vài cân. Cortisol cũng làm khô da đầu bạn.
Dầu gội trị gàu sẽ giúp bạn giải quyết tạm thời tình trạng này. Còn nếu bạn muốn trị dứt các vấn đề trên hãy cố gắng ngủ nhiều hơn, thở sâu hơn và giảm bớt lịch làm việc dày đặc của mình.
2. Tự kiểm tra da vùng nách
“Nếu bạn thấy vùng da này thô, sẫm màu hơn so với vùng da lân cận ở nách mà không hề tác động thì có thể bạn đã mắc tiểu đường”, Ông Michael Smith tổng biên tập website y tế WebMD cho biết.
Insulin dư thừa trong máu có thể kích thích các tế bào da phát triển nhanh bất thường, dẫn đến tích tụ mô và melamin. Điều này làm da trông tối màu hơn và dày hơn. Dễ phát hiện triệu chứng này nhất tại các vùng như cổ, nách hay bẹn. Hãy đi xét nghiệm máu là cách nhanh nhất để biết chắc chắn bạn có mắc bệnh tiểu đường hay không.
3. Tự kiểm tra vùng da bụng
Bác sỹ chuyên về phụ khoa Pamela Berens tại đại học Y Texas cho hay: “Nếu bạn thấy một đám lông mọc như khối hình kim cương dày, đen hay cứng, mọc dày đặc, sợi lông thô kéo dài lên phía rốn (chứ không phải phát triển giảm tính từ đỉnh xương mu) thì có thể là một dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang”.
Tình trạng này do cơ thể sản xuất quá mức lượng hormone nam. Các triệu chứng kèm theo có thể là kinh nguyệt không đều, tăng cân, mọc mụn trứng cá, lông mọc dày và đen trên bụng, mặt, ngực và lưng. Đây có thể là một yếu tố nguy hiểm trong các vấn đề nghiêm trọng như vô sinh hay bệnh tim.
4. Tự kiểm tra vùng mắt
Nếu bạn có quầng ở dưới mắt mãi không hết, ngoại trừ nguyên nhân bạn phải làm việc ban đêm thì nguyên nhân có thế liên quan đến dị ứng.
Đây là một phản ứng dây chuyền xảy ra như sau: Một chất gây dị ứng tiếp xúc với bạn khiến cơ thể bạn giải phóng histamin, chất này làm mạch máu sưng lên với máu và chất lỏng, chính vì thế những mảng sẫm màu sẽ hiện lên ở nơi da mỏng nhất – là vùng da phía dưới mắt.
Nếu bạn thấy một vết sưng màu vàng trên nhãn cầu, thì có thể bạn là trường hợp hiếm hoi mắc mụn trứng cá thị giác. Nếu nhân mụn ở phía trên lòng trắng mắt thì đây là triệu chứng vô hại được gọi là Pinguecula (mộng mỡ). Nguyên nhân của tình trạng này là do collagen bị kích thích quá mức khi mắt tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, gió và bụi. Giữ cho đôi mắt luôn ẩm ướt với nước nhỏ mắt và kính râm khi ra ngoài (đảm bảo kính có thể chống được 100% tia UVA và UVB) để ngăn ngừa vết sưng phát triển lớn hơn.
5. Tự kiểm tra mí mắt, khuỷu tay và đầu gối
Nếu bạn thấy khối u nhỏ, mềm, trắng như sáp thì tin tốt là nó không phải là mụn, tin xấu: đây là chỗ tích tụ một lượng nhỏ cholesterol. Thời điểm xuất hiện chúng cảnh báo việc hàm lượng cholesterol trong cơ thể bạn đang cao quá mức, đây là một nguy cơ nghiêm trọng đối với bệnh tim. Tuy nhiên việc giảm 10% cân nặng sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh xuống 33%.
Hãy gặp bác sỹ để kiểm tra lượng cholesterol, nhờ bác sỹ tư vấn về việc thay đổi lối sống hoặc kê thuốc để có thể giảm chúng xuống.
6. Tự kiểm tra lưỡi
Nếu thấy lưỡi phủ một lớp màu vàng, trắng hoặc cam như kiểu lưỡi của bạn bị ai đó sơn lên, có thể bạn bị trào dịch đường ruột trong lúc ngủ mà không biết. Thông thường, van một chiều ở dưới cùng thực quản là thứ đảm bảo khi có bất cứ thứ gì đi xuống thì không thể trở lên được nữa. Trào ngược axit xảy ra khi van này mở ra một cách tự nhiên và các thứ chứa trong dạ dày trào lên cổ họng bạn khiến lưỡi bị tráng một lớp axit tiêu hóa và hơi thở rất nồng nặc.
Khi thấy các dấu hiệu trên, bạn cũng đừng nghiêm trọng hóa vấn đề mà tự dọa bản thân và sa sút tinh thần. Điều đầu tiên là hãy bình tĩnh lại, đi gặp bác sỹ và làm các xét nghiệm cần thiết, đồng thời hãy chăm chỉ kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm bệnh và có phương án điều trị thích hợp.
Vì vậy hãy đến trước gương gần hơn tự kiểm tra sức khỏe của chính mình trước khi quá muộn. Nếu bạn nhận thấy một hay nhiều trong những dấu hiệu trên, hãy đến bệnh viện kiếm tra ngay nhé:
1. Tự kiểm tra da đầu
Bạn thấy tóc mình mỏng đi, tóc rụng quá mức là một chỉ số phổ biến của rối loạn tuyến giáp.
Khi tuyến giáp của bạn (một tuyến ở giữa cổ) hoạt động không hiệu quả, nó có thể phá vỡ sự cân bằng hormone. Kết quả, tóc của bạn trở nên khô, giòn.
Nếu bạn thấy da đầu mình tróc vảy, nhiều gàu thì có thể bạn đang quá tải với công việc. Việc căng thẳng quá đà khiến cơ thể bạn tạo ra một lượng hormone cortisol dư thừa. Ngoài ra, nó cũng tàn phá hệ miễn dịch cũng như sự trao đổi chất của cơ thể khiến bạn dễ mắc cảm lạnh và tăng thêm vài cân. Cortisol cũng làm khô da đầu bạn.
Dầu gội trị gàu sẽ giúp bạn giải quyết tạm thời tình trạng này. Còn nếu bạn muốn trị dứt các vấn đề trên hãy cố gắng ngủ nhiều hơn, thở sâu hơn và giảm bớt lịch làm việc dày đặc của mình.
2. Tự kiểm tra da vùng nách
“Nếu bạn thấy vùng da này thô, sẫm màu hơn so với vùng da lân cận ở nách mà không hề tác động thì có thể bạn đã mắc tiểu đường”, Ông Michael Smith tổng biên tập website y tế WebMD cho biết.
Insulin dư thừa trong máu có thể kích thích các tế bào da phát triển nhanh bất thường, dẫn đến tích tụ mô và melamin. Điều này làm da trông tối màu hơn và dày hơn. Dễ phát hiện triệu chứng này nhất tại các vùng như cổ, nách hay bẹn. Hãy đi xét nghiệm máu là cách nhanh nhất để biết chắc chắn bạn có mắc bệnh tiểu đường hay không.
3. Tự kiểm tra vùng da bụng
Bác sỹ chuyên về phụ khoa Pamela Berens tại đại học Y Texas cho hay: “Nếu bạn thấy một đám lông mọc như khối hình kim cương dày, đen hay cứng, mọc dày đặc, sợi lông thô kéo dài lên phía rốn (chứ không phải phát triển giảm tính từ đỉnh xương mu) thì có thể là một dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang”.
Tình trạng này do cơ thể sản xuất quá mức lượng hormone nam. Các triệu chứng kèm theo có thể là kinh nguyệt không đều, tăng cân, mọc mụn trứng cá, lông mọc dày và đen trên bụng, mặt, ngực và lưng. Đây có thể là một yếu tố nguy hiểm trong các vấn đề nghiêm trọng như vô sinh hay bệnh tim.
4. Tự kiểm tra vùng mắt
Nếu bạn có quầng ở dưới mắt mãi không hết, ngoại trừ nguyên nhân bạn phải làm việc ban đêm thì nguyên nhân có thế liên quan đến dị ứng.
Đây là một phản ứng dây chuyền xảy ra như sau: Một chất gây dị ứng tiếp xúc với bạn khiến cơ thể bạn giải phóng histamin, chất này làm mạch máu sưng lên với máu và chất lỏng, chính vì thế những mảng sẫm màu sẽ hiện lên ở nơi da mỏng nhất – là vùng da phía dưới mắt.
Nếu bạn thấy một vết sưng màu vàng trên nhãn cầu, thì có thể bạn là trường hợp hiếm hoi mắc mụn trứng cá thị giác. Nếu nhân mụn ở phía trên lòng trắng mắt thì đây là triệu chứng vô hại được gọi là Pinguecula (mộng mỡ). Nguyên nhân của tình trạng này là do collagen bị kích thích quá mức khi mắt tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, gió và bụi. Giữ cho đôi mắt luôn ẩm ướt với nước nhỏ mắt và kính râm khi ra ngoài (đảm bảo kính có thể chống được 100% tia UVA và UVB) để ngăn ngừa vết sưng phát triển lớn hơn.
5. Tự kiểm tra mí mắt, khuỷu tay và đầu gối
Nếu bạn thấy khối u nhỏ, mềm, trắng như sáp thì tin tốt là nó không phải là mụn, tin xấu: đây là chỗ tích tụ một lượng nhỏ cholesterol. Thời điểm xuất hiện chúng cảnh báo việc hàm lượng cholesterol trong cơ thể bạn đang cao quá mức, đây là một nguy cơ nghiêm trọng đối với bệnh tim. Tuy nhiên việc giảm 10% cân nặng sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh xuống 33%.
Hãy gặp bác sỹ để kiểm tra lượng cholesterol, nhờ bác sỹ tư vấn về việc thay đổi lối sống hoặc kê thuốc để có thể giảm chúng xuống.
6. Tự kiểm tra lưỡi
Nếu thấy lưỡi phủ một lớp màu vàng, trắng hoặc cam như kiểu lưỡi của bạn bị ai đó sơn lên, có thể bạn bị trào dịch đường ruột trong lúc ngủ mà không biết. Thông thường, van một chiều ở dưới cùng thực quản là thứ đảm bảo khi có bất cứ thứ gì đi xuống thì không thể trở lên được nữa. Trào ngược axit xảy ra khi van này mở ra một cách tự nhiên và các thứ chứa trong dạ dày trào lên cổ họng bạn khiến lưỡi bị tráng một lớp axit tiêu hóa và hơi thở rất nồng nặc.
Khi thấy các dấu hiệu trên, bạn cũng đừng nghiêm trọng hóa vấn đề mà tự dọa bản thân và sa sút tinh thần. Điều đầu tiên là hãy bình tĩnh lại, đi gặp bác sỹ và làm các xét nghiệm cần thiết, đồng thời hãy chăm chỉ kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm bệnh và có phương án điều trị thích hợp.
Theo Trí thức trẻ
-
3 giờ trướcCàng ghẹ rang me là món ăn hấp dẫn được nhiều người yêu thích, món ăn ngon này lại có cách chế biến cực kỳ đơn giản, nhanh gọn.
-
4 giờ trướcDù có kích thước khổng lồ, phần thịt có thể ăn sống của loài ốc này lại vô cùng ít ỏi, thậm chí “chẳng bõ dính răng”.
-
6 giờ trướcNhững bông tuyết đầu mùa bắt đầu xuất hiện ở Paris từ ngày 20/11, khiến thủ đô của nước Pháp chìm trong màu trắng tinh khiết, đẹp lung linh và huyền ảo.
-
8 giờ trướcBộ lạc Himba ở phía Bắc Namibia là một trong những bộ lạc còn giữ được nhiều phong tục cổ xưa, phụ nữ không tắm bằng nước suốt đời, để ngực trần và chỉ quấn khố nhỏ.
-
9 giờ trướcTrứng là thực phẩm hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng ăn vào thời điểm nào giúp cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ sức khỏe não bộ thì không phải ai cũng biết.
-
11 giờ trướcTrứng và khoai lang được xem là thực phẩm vàng cho chế độ giảm cân vì chứa nhiều dinh dưỡng nhưng hàm lương calo thấp.
-
12 giờ trướcGần 200 con khỉ mới đây đã trốn khỏi khu Pho Khao Ton và hoành hành khắp Lopburi, thành phố du lịch nổi tiếng ở miền trung xứ chùa Vàng.
-
13 giờ trướcNhìn giống giun đất nhưng mang hương vị thơm ngon khó cưỡng, đặc sản này khiến không ít du khách nước ngoài lần đầu nhìn thấy phải “rùng mình”.
-
14 giờ trướcNgay sau khi được đăng tải, những hình ảnh về con hổ cái trong vườn thú đêm Chiang Mai, đã trở thành chủ đề gây sốt trên khắp các nền tảng mạng xã hội xứ chùa Vàng.
-
17 giờ trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
1 ngày trướcNgười dân ở Murung Raya, Trung Kalimantan, mới đây đã được một phen hoảng hồn khi bất ngờ thấy "đám mây" nhỏ trên không bất ngờ rơi xuống đất
-
1 ngày trướcSau khi ăn thịt một con chó bị đánh bả, 8 người dân tại TP Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk) có biểu hiện sốt, đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy phải nhập viên cấp cứu.
-
1 ngày trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
1 ngày trướcTrong bài viết mới nhất được đăng tải, tạp chí du lịch nổi tiếng thế giới Travel+Leisure (T+L) đã ca ngợi thành phố biển Nha Trang là "thủ phủ hải sản" của Việt Nam.
-
1 ngày trướcĂn trứng giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên ăn trứng buổi sáng và ăn trứng buổi tối sẽ có những sự khác biệt gì.
-
1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.
-
1 ngày trướcChanh đào ngâm đường phèn mật ong là một phương thuốc dân gian có hiệu quả cao trong việc giảm ho, đau họng và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông.
-
1 ngày trướcĂn tỏi có phòng ngừa đột quỵ không là vấn đề được nhiều người quan tâm, cùng tham khảo các nhóm thực phẩm có thể giúp hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ dưới đây.
-
1 ngày trướcGiá thuê phòng chỉ tương đương 940 nghìn đồng nhưng cô Xiao đã trả gần 214 triệu đồng do thanh toán bằng nhân dân tệ thay vì đồng won Hàn Quốc.
-
1 ngày trướcThừa nhận món ăn ngon nhất khi thưởng thức nóng nên vị khách Hàn Quốc dù đổ nhiều mồ hôi vẫn thấy hạnh phúc, xuýt xoa khen và húp cạn cả nước sốt.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
11 ngày trước