Bổ sung quá nhiều canxi cũng khiến con bị lùn
Bé uống sữa có hàm lượng canxi cao, ăn nhiều thực phẩm như tôm, cua..., nhưng chiều cao của con vẫn không được cải thiện khiến nhiều bà mẹ hoang mang.
Các bà mẹ thường nghĩ thiếu canxi hoặc vitamin D là nguyên nhân chính khiến bé hạn chế phát triển chiều cao. Nhưng còn một nguyên nhân mà ít người ngờ tới khiến bé bị lùn là do cơ thể của bé phải hấp thụ quá nhiều canxi.
Canxi là chất quan trọng, đóng vai trò hình thành và phát triển hệ xương hệ thần kinh, miễn dịch, cơ bắp... của con người. Đặc biệt, nó là chất giúp đẩy phát triển chiều cao, nuôi xương chắc khỏe.
Tuy nhiên, có một nguyên tắc mà mẹ nên nhớ kỹ là bất kỳ chất dinh dưỡng hay thực phẩm dù tốt đến đâu nếu dư thừa cũng sẽ gây nên tác dụng phụ, thậm chí gây hại cho sức khỏe. Và canxi cũng không ngoại lệ.
Bé có thể bị lùn đó là do cơ thể của bé phải hấp thụ quá nhiều canxi.
Cơ thể của bé chỉ tiếp thu một lượng canxi vừa đủ để hoàn thiện hệ xương cũng như các bộ phận khác. Khi được bổ sung quá nhiều, lượng canxi dư thừa có trong máu sẽ đi vào xương khiến xương cứng sớm, gây tình trạng cốt hóa xương, dẫn đến hiện tượng chiều cao của trẻ hạn chế phát triển hoặc ngừng hẳn.
Việc thừa canxi còn dẫn đến rất nhiều hậu quả khác đối với sức khỏe của bé: nhẹ thì bé sẽ bị táo bón, buồn nôn, biếng ăn và mệt mỏi; còn nặng hơn sẽ khiến bé bị sỏi thận, rối loạn tiêu hóa, thậm chí bị cường giáp và các bệnh về tim mạch.
Bổ sung canxi cho trẻ như thế nào là đúng và đủ?
Đầu tiên, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết được nhu cầu canxi của bé theo từng lứa tuổi cũng như cơ địa của bé. Thông thường, trẻ dưới 6 tháng tuổi sẽ cần khoảng 300mg mỗi ngày, từ 6-9 tháng tuổi là 500 mg, 600-700 mg cho trẻ từ 10-18 tháng tuổi.
Khi bé càng lớn, lượng canxi càng cao để phục vụ cho việc thúc đẩy hệ xương phát triển.
Tiếp đó, mẹ hãy tăng cường canxi cho bé bằng các loại thực phẩm như tôm, cua, tép, trứng và các loại rau, đậu, sữa… Đây là cách bổ sung an toàn, bởi nếu cơ thể bị dư thừa canxi sẽ được đào thải qua đường tiểu. Đối với việc bổ sung canxi bằng sữa, theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong 100 ml sữa tươi chứa khoảng 120 mg canxi. Vì thế, bố mẹ cần tính toán để cho bé uống đủ lượng sữa cần thiết theo từng độ tuổi.
Nhu cầu canxi theo độ tuổi.
Đặc biệt, cha mẹ không nên tự ý bổ sung caxin bằng thuốc cho con, bởi lượng canxi dư thừa này rất dễ gây ra các vấn đề như táo bón, buồn nôn, tăng canxi máu, đau xương… Khi trẻ có biểu hiện táo bón, đau bụng, đi tiểu ra sỏi, máu… ba mẹ cần đưa trẻ đi khám xem có bị thừa canxi hay không để có hướng điều trị đúng đắn.
Theo VTC News
-
8 giờ trướcChiều 26/4, người dân đã bắt đầu đổ xô về các bến xe tại Hà Nội để về quê nghỉ lễ 30/4-1/5. Dự kiến hành khách đi xe tuyến cố định năm nay tăng đột biến.
-
9 giờ trướcTheo dự báo thời tiết, sau kỳ nghỉ lễ 30/4, Bắc Bộ đón khối không khí lạnh yếu từ lục địa Trung Quốc di chuyển xuống. Thời tiết sẽ có sự thay đổi, trời có mưa sau chuỗi ngày nắng nóng.
-
9 giờ trướcKết quả kiểm nghiệm mẫu nguyên liệu thực phẩm phát hiện vi khuẩn Staphylococcus aureus ở phần rong biển cơm cuộn là tác nhân khiến 74 người ở Khánh Hòa bị ngộ độc.
-
9 giờ trướcSau khi bị tuyên án tử hình, bà Trương Mỹ Lan đã kháng cáo toàn bộ bản án sơ thẩm, cho rằng mình không chiếm đoạt tiền của Ngân hàng SCB.
-
14 giờ trướcSau khi một học sinh lớp 6 đọc, viết chưa thạo được phát hiện, Phòng GD-ĐT huyện Minh hoá đã chỉ đạo các trường tiểu học, THCS rà soát chất lượng học sinh yếu kém.
-
14 giờ trướcCơ quan điều tra xác định, do mâu thuẫn tình cảm nên đối tượng Hàng A Hồ (Lai Châu) dùng dao nhọn đâm tử vong 2 mẹ con chị L.
-
15 giờ trướcNguyễn Minh Nhựt ở Vĩnh Long cầm hung khí đe dọa giết cha mẹ và nhiều người thân của mình.
-
19 giờ trướcDự báo thời tiết ngày 26/4/2024, hầu khắp các vùng trên cả nước đều có nắng nóng, trong đó miền Trung nhiều nơi đến mức đặc biệt gay gắt, vượt 39 độ. Nắng nóng tiếp tục gia tăng những ngày tới.
-
19 giờ trướcQua xác định danh tính 4 nạn nhân tử vong, cơ quan chức năng phát hiện cả 4 người này không có trong danh sách thuyền viên xuất bến. 5 người đăng ký đi trên tàu kéo sà lan đang mất liên lạc.
-
20 giờ trướcLãnh đạo Công an quận Hoàng Mai (Hà Nội) cho biết, đơn vị đang tiến hành xác minh, điều tra, làm rõ, đồng thời truy tìm đối tượng tạt sơn vào nhiều ô tô trên địa bàn.
-
1 ngày trướcBị can Vũ Minh Tiến ở Ninh Bình trong lúc đòi nợ xảy ra mâu thuẫn dẫn đến xô xát. Tiến rút súng bắn 3 phát lên trời.
-
1 ngày trướcCông an đang xác minh vụ việc 6 ô tô bị tạt sơn đỏ loang lổ khi đỗ trên phố Trần Điền, phường Định Công (Hà Nội).
-
1 ngày trướcGiá xăng trong nước hôm nay (25/4) được liên bộ Công Thương - Tài chính điều chỉnh giảm. Mỗi lít xăng RON 95 giảm 320 đồng, giá bán xuống dưới mức 25.000 đồng/lít.
-
1 ngày trướcÔng Nguyễn Song Hào lên mạng tìm hiểu về các loại súng đạn và mua vật tư để lắp ghép thành súng nhưng không thành công.
-
1 ngày trướcTòa án nhân dân tỉnh Quảng Nam vừa tuyên án đường dây cho vay lãi nặng do 3 "ông trùm" người Trung Quốc cầm đầu với số tiền giao dịch hơn 20.000 tỷ đồng.
-
1 ngày trướcPhụ huynh có con bị chủ nhóm mầm non Tí Bo hành hạ cho biết khi xem clip, bà rất xót xa, đồng thời vô cùng tức giận.
-
1 ngày trướcHiện đã có mặt tại hơn 6.000 địa điểm với 19 thương hiệu, trong năm 2024, công ty khách sạn hàng đầu thế giới IHG Hotels & Resorts tiếp tục giới thiệu các trải nghiệm lưu trú mới, sắp đi vào hoạt động tại Đông Nam Á.
-
1 ngày trướcNgoài việc tiếp tục mở rộng tìm kiếm thuyền viên mất tích, thi thể 4 nạn nhân được tìm thấy trên biển Quảng Ngãi sẽ được đưa vào cảng Dung Quất để bàn giao cho cơ quan chức năng.
-
1 ngày trướcTheo HĐXX, bị cáo Trần Quí Thanh chiếm đoạt số tiền lớn, nhưng có nhân thân tốt, phạm tội lần đầu, có nhiều đóng góp cho xã hội, khắc phục một phần thiệt hại...nên tuyên phạt 8 năm tù.
Tin tức mới nhất
-
9 giờ trước
-
10 giờ trước
-
11 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước