'Thả rông' khi ở nhà - lợi bao nhiêu hại bấy nhiêu
Thả rông có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bên cạnh đó là không ít tác hại, các bạn đã biết chưa.
Không ít phụ nữ có thói quen "thả rông" vòng một bất cứ khi nào có thể để giải phóng "núi đôi" khỏi chiếc áo lót bó sát khó chịu.
Việc này gần như vô hại đối với những chị em có vòng 1 khiêm tốn, nhưng với những người ngực "khủng" thì thói quen này sẽ gây ra nhiều hậu quả không mong muốn mà chị em không hề hay biết.
Ngực bị dao động mạnh khi vận động
Đi bộ, chạy bộ, thậm chí tập yoga... cũng khiến ngực bị dao động mạnh.
Không chỉ ảnh hưởng đến bầu ngực, việc bị dao động mạnh còn khiến ngực mau chảy xệ, lão hóa và giảm độ đàn hồi của da. Ngoài ra, điều này còn khiến cho bạn có nguy cơ bị đau ngực kéo dài.
Đẩy nhanh quá trình xệ ngực theo thời gian
Thật ra, quá trình chảy xệ ngực diễn ra từ rất sớm và bạn khó có thể ngăn chặn quá trình tự đó này. Tuy nhiên, thả rông lại giúp quá trình này diễn ra nhanh hơn.
Vì thế, thả rông thì tốt, nhưng đừng thả rông suốt ngày suốt đêm, không được nâng đỡ, vòng 1 của bạn sẽ mau lão hóa hơn đấy.
Bên cạnh đó, việc thả rông ngực quá đà còn khiến cho ngực bị nhão, kém săn chắn, dễ thay đổi hình dạng và kích thước, từ tròn chuyển thành... dài, ảnh hưởng đến vẻ đẹp cơ thể.
Ngực dễ bị tổn thương
Ngực không được khung xương đỡ nên dễ chịu tác động bởi các lực bên ngoài.
Và dù sao đây cũng là bộ phận cơ thể rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương. Không mặc áo ngực khi đi ra ngoài, tập luyện hay vận động mạnh... hoặc trong các sinh hoạt thường ngày rất dễ làm ngực bị va chạm và tổn thương.
Lưu ý thêm là, nếu thả rông, nên mặc áo có chất liệu mềm mại, vì những loại vải cứng, thô có thể cọ xát và làm tổn thương nhũ hoa.
Như vậy có thể thấy, bên cạnh lợi, việc thả rông cũng có những tác hại cần lưu ý. Biết những điều này chắc chị em ta cũng bớt khó chịu, phàn nàn khi phải mặc áo ngực.
Tuy nhiên, lưu ý là không nên mặc áo ngực quá 12 giờ đồng hồ mỗi ngày và lúc đi ngủ nên tháo áo ngực để vòng 1 được nghỉ ngơi, thư giãn.
Bởi vậy, cách tốt nhất để hạn chế sự chảy xệ của bầu ngực, đặc biệt ở những chị em ngực “khủng” là nên chọn cho mình những loại áo nịt ngực phù hợp cho từng hoàn cảnh, và thật hạn chế “thả rông” vòng một.
Áo ngực có rất nhiều kiểu dáng, hình dạng khác nhau. Những loại áo vừa nâng đỡ cả phía chân ngực vừa có tác dụng đẩy ngực từ hai bên tập trung vào giữa sẽ giúp cố định vòng một tốt nhất.
Khi tập luyện thể dục, phái đẹp nên mặc những loại áo nịt ngực dành riêng cho hoạt động thể thao. Chúng thường có cấu tạo chắc chắn và độ ôm chắc chắn hơn áo ngực thông thường.
Ngay cả lúc đi ngủ, nếu cần thiết, phái đẹp cũng có thể lựa chọn những loại áo ngủ có hỗ trợ nâng đỡ ngực.
Tuy nhiên, chị em nên chọn những loại áo có thiết kế và chất liệu mềm mại, thoáng mát và độ ôm vừa phải để tránh những tác dụng không tốt đến sức khỏe.
Việc này gần như vô hại đối với những chị em có vòng 1 khiêm tốn, nhưng với những người ngực "khủng" thì thói quen này sẽ gây ra nhiều hậu quả không mong muốn mà chị em không hề hay biết.
Ngực bị dao động mạnh khi vận động
Đi bộ, chạy bộ, thậm chí tập yoga... cũng khiến ngực bị dao động mạnh.
Không chỉ ảnh hưởng đến bầu ngực, việc bị dao động mạnh còn khiến ngực mau chảy xệ, lão hóa và giảm độ đàn hồi của da. Ngoài ra, điều này còn khiến cho bạn có nguy cơ bị đau ngực kéo dài.
Đẩy nhanh quá trình xệ ngực theo thời gian
Thật ra, quá trình chảy xệ ngực diễn ra từ rất sớm và bạn khó có thể ngăn chặn quá trình tự đó này. Tuy nhiên, thả rông lại giúp quá trình này diễn ra nhanh hơn.
Vì thế, thả rông thì tốt, nhưng đừng thả rông suốt ngày suốt đêm, không được nâng đỡ, vòng 1 của bạn sẽ mau lão hóa hơn đấy.
Bên cạnh đó, việc thả rông ngực quá đà còn khiến cho ngực bị nhão, kém săn chắn, dễ thay đổi hình dạng và kích thước, từ tròn chuyển thành... dài, ảnh hưởng đến vẻ đẹp cơ thể.
Ngực dễ bị tổn thương
Ngực không được khung xương đỡ nên dễ chịu tác động bởi các lực bên ngoài.
Và dù sao đây cũng là bộ phận cơ thể rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương. Không mặc áo ngực khi đi ra ngoài, tập luyện hay vận động mạnh... hoặc trong các sinh hoạt thường ngày rất dễ làm ngực bị va chạm và tổn thương.
Lưu ý thêm là, nếu thả rông, nên mặc áo có chất liệu mềm mại, vì những loại vải cứng, thô có thể cọ xát và làm tổn thương nhũ hoa.
Như vậy có thể thấy, bên cạnh lợi, việc thả rông cũng có những tác hại cần lưu ý. Biết những điều này chắc chị em ta cũng bớt khó chịu, phàn nàn khi phải mặc áo ngực.
Tuy nhiên, lưu ý là không nên mặc áo ngực quá 12 giờ đồng hồ mỗi ngày và lúc đi ngủ nên tháo áo ngực để vòng 1 được nghỉ ngơi, thư giãn.
Bởi vậy, cách tốt nhất để hạn chế sự chảy xệ của bầu ngực, đặc biệt ở những chị em ngực “khủng” là nên chọn cho mình những loại áo nịt ngực phù hợp cho từng hoàn cảnh, và thật hạn chế “thả rông” vòng một.
Áo ngực có rất nhiều kiểu dáng, hình dạng khác nhau. Những loại áo vừa nâng đỡ cả phía chân ngực vừa có tác dụng đẩy ngực từ hai bên tập trung vào giữa sẽ giúp cố định vòng một tốt nhất.
Khi tập luyện thể dục, phái đẹp nên mặc những loại áo nịt ngực dành riêng cho hoạt động thể thao. Chúng thường có cấu tạo chắc chắn và độ ôm chắc chắn hơn áo ngực thông thường.
Ngay cả lúc đi ngủ, nếu cần thiết, phái đẹp cũng có thể lựa chọn những loại áo ngủ có hỗ trợ nâng đỡ ngực.
Tuy nhiên, chị em nên chọn những loại áo có thiết kế và chất liệu mềm mại, thoáng mát và độ ôm vừa phải để tránh những tác dụng không tốt đến sức khỏe.
Theo Khỏe & Đẹp
-
27 phút trướcMới đây, một nữ du khách Trung Quốc đã bị hất văng ra khỏi tàu sau khi đu hẳn người ra bên ngoài để tạo dáng chụp ảnh.
-
1 giờ trướcQuảng Nam đón hơn 8 triệu lượt khách trong năm 2024, vượt qua kỷ lục 7,8 triệu lượt của năm 2019. Tổng doanh thu du lịch mang lại cho địa phương này khoảng 30.820 tỷ đồng.
-
2 giờ trướcBữa tiệc ấm áp trong đêm Giáng sinh với các món ăn truyền thống, đặc trưng là dịp để bạn cùng gia đình quây quần bên nhau.
-
4 giờ trướcBánh "ngon, bổ, rẻ" nhưng bạn cần lưu ý những vấn đề dưới đây khi sử dụng thực phẩm này để tránh "rước họa vào thân"
-
14 giờ trướcXuất hiện trên bài đăng của một chàng trai người Mỹ 18 tuổi, búp bê Giáng sinh Cookie nhanh chóng gây sốt mạng nhờ vào thiết kế kỳ lạ, thậm chí có phần "xấu xí".
-
1 ngày trướcNam bệnh nhân thường lựa chọn món lẩu trong các bữa ăn tiếp khách. Gần đây, ông sụt cân, mệt mỏi, đi khám phát hiện ung thư dạ dày giai đoạn 2.
-
2 ngày trướcUng thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.
-
2 ngày trướcBuồng vệ sinh trên máy bay chở khách của hãng hàng không American Airlines bất ngờ gặp sự cố khiến nước tràn ra khắp khoang hành khách.
-
2 ngày trướcMới đây, trang cẩm nang du lịch nổi tiếng thế giới Lonely Planet của Mỹ đã công bố danh sách những điểm du lịch tốt nhất châu Á, trong đó có Hội An của Việt Nam.
-
2 ngày trướcBắt được con cá chép khổng lồ nặng gần 30kg, người đàn ông đã treo sau xe ô tô và lái xe đi khoe khắp phố.
-
2 ngày trướcSau 3 ngày xuất hiện triệu chứng mệt mỏi, khó thở, chủ quán thịt chó ở Bà Rịa - Vũng Tàu được xác định mắc bệnh dại và tử vong ngay sau đó.
-
2 ngày trướcDu khách đến Hua Tạt (Vân Hồ, Sơn La) ngoài hòa mình vào thiên nhiên tươi đẹp, còn được trải nghiệm ẩm thực người Mông, đốt lửa trại, tắm lá thuốc, thưởng thức văn nghệ cộng đồng…
-
2 ngày trướcHoa mận trắng tinh khôi biểu tượng của núi rừng Tây Bắc đang ồ ạt xuống phố Hà Nội.
-
2 ngày trướcBổ sung các loại hạt giàu Omega-3 vào chế độ ăn hàng ngày là cách hiệu quả và tự nhiên rất tốt cho sức khoẻ, dưới đây là 4 loại hạt giàu Omega-3.
-
2 ngày trướcMỗi lần lên giảng đường, Xu phải đi máy bay vượt 9.000km từ nhà mình ở Trung Quốc đến trường đại học ở Australia; anh chịu khó đi lại vì muốn ở gần bạn gái.
-
3 ngày trướcMột ổ gồm 6 quả trứng khủng long hóa thạch bất ngờ được 2 du khách phát hiện khi đang tham quan một công viên ở thành phố Hà Nguyên, tỉnh Quảng Đông.
-
3 ngày trướcChuỗi quán rượu kiểu izakaya nổi tiếng tuyên bố chấm dứt việc cung cấp dịch vụ "tát tỉnh rượu" sau khi có khách hàng khiếu nại.
-
3 ngày trướcThay vì mua hàng bán sẵn, bạn hoàn toàn có thể tự làm thịt bò khô bằng nồi cơm điện để vừa đảm bảo chất lượng thịt và độ an toàn, vừa tiết kiệm chi phí.
-
3 ngày trướcVới một chút gừng the và ấm, mật ong ngọt và chanh, bạn đã có ngay một tách trà gừng vừa giúp làm ấm cơ thể, giải rượu, giảm nhức đầu, giúp tinh thần tỉnh táo hơn rất nhiều.
-
3 ngày trướcMột hành khách gây xôn xao mạng xã hội khi mang theo chú chó Great Dane của mình lên một chuyến bay gần đây.
Tin tức mới nhất
-
27 phút trước
-
42 phút trước
-
54 phút trước
-
59 phút trước