Những bí quyết thú vị bảo vệ sức khỏe
Hãy sử dụng nhà vệ sinh đầu tiên gần cửa ra vào, nẹp tay gãy bằng một cuốn tạp chí hay khử trùng vết thương với mật ong.
Những nghiên cứu khoa học là thông tin được các phương tiện truyền thông đại chúng dành nhiều sự quan tâm. Tuy nhiên, có một số mẹo giúp bảo vệ sức khỏe đơn giản, ít tốn kém nhưng ít người ngờ tới. Hãy cùng tham khảo một số bí kíp thú vị được gợi ý trên ABC News:
Sử dụng buồng vệ sinh đầu tiên
Sau khi phân tích 51 nhà vệ sinh công cộng, các chuyên gia phát hiện ra rằng buồng gần cửa ra vào của nhà vệ sinh nhất luôn luôn có mật độ vi khuẩn ở mức thấp (và hầu hết cuộn giấy vệ sinh ở đây cũng vậy!). Buồng vệ sinh đầu tiên thường an toàn hơn do có vị trí gần cửa ra vào và mọi người thường muốn có quyền riêng tư. Khi bạn đã xong việc, hãy đứng dậy trước khi bạn xả nước. Vì khi bồn vệ sinh được xối nước, một màn hơi nước ẩm chứa các vi khuẩn gây bệnh sẽ được phun ra. Bạn có thể bị nhiễm vi khuẩn gan và đường ruột từ đó.
Nẹp tay bị gãy bằng một cuốn tạp chí
Để giải quyết tình huống bất ngờ này, đặt úp mặt cổ tay bạn vào mép trên một tập tạp chí dày. Cuộn quyển tạp chí theo hình chữ U và cố định nó bằng băng dính, gạc cuộn hoặc một mảnh vài dài xé từ áo của bạn.
Gãi ở bên đối diện chỗ ngứa
Trường hợp bạn bị ngứa, hãy thử gãi đúng chỗ bạn đang bị ngứa ở phía cánh tay hoặc chân đối diện chỗ ngứa. Làm như vậy sẽ đánh lừa não bộ của bạn, nó sẽ khiến bạn nghĩ bạn đang gãi đúng chỗ ngứa.
Uống nước khi bị sốt cao
Khi bạn sốt cao, nên uống nhiều nước. Ngoài ra, bạn đặt một túi nước đá dưới cánh tay của bạn hoặc gần háng. Sẽ hơi khó chịu nhưng khiến bạn giảm sốt nhanh. Sau đó hãy đến gặp bác sĩ.
Không nhất thiết phải mua xà phòng kháng khuẩn
Bạn hoàn toàn không có lý do để mua xà phòng kháng khuẩn. Theo Hiệp hội Y khoa Mỹ, không có bằng chứng khoa học chính xác chứng tỏ xà phòng kháng khuẩn có tác dụng phòng ngừa nhiễm trùng hơn các loại xà phòng thông thường.
Khử trùng vết thương với mật ong
Thoa ít mật ong vào một vết cắt trước khi băng bó lại, mật ong có tính kháng khuẩn mạnh mẽ. Một nghiên cứu gần đây cho thấy nó có khả năng phá hủy hầu hết chủng vi khuẩn vết thương lây nhiễm phổ biến nhất.
Hạt tiêu đen chữa vết thương
Lần sau khi bạn vô tình cắt vào tay mình khi ở trong nhà bếp, hãy rửa bằng nước sạch, sau đó rắc một ít hạt tiêu lên trên, ấn thật mạnh xuống, máu sẽ ngừng chảy. Tiêu đen có tác dụng giảm đau, đặc biệt có tính kháng khuẩn và khử trùng.
Vệ sinh ria mép
Nếu bạn dễ bị dị ứng và có một bộ ria mép, hãy rửa sạch hai lần một ngày với xà phòng. Một nghiên cứu cho thấy những người làm điều này ít phải sử dụng thuốc kháng histamin (trị dị ứng) và thông mũi hơn vì đã làm sạch các hạt bụi bám trên đó.
Duỗi thẳng tay lái
Bạn phải lái xe đường dài? Hãy duỗi thẳng tay và duỗi lưng về phía sau, thẳng đứng như thể có ai đó đổ nước lạnh dọc sống lưng bạn. Đó chính là vị trí tốt cho lưng khi đi vào đường cao tốc.
Nuôi chó
Để giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ, bạn có thể nuôi một con chó. Nhiều nghiên cứu cho thấy vuốt ve một con chó làm cho huyết áp của bạn được kiểm soát.
Xua tan mọi rắc rối
Hãy coi mẹo vặt sau đây như một cách để hạ gục stress - một phương pháp lạ đời nhưng chắc chắn rất tế nhị và hữu hiệu. Trước khi đi ngủ, bạn hãy đặt một vài mẩu giấy vệ sinh nhỏ và một chiếc bút chì trong phòng tắm. Sáng hôm sau, hãy ngồi xuống và viết ra tên của những người hoặc những tình huống trong cuộc sống thường ngày làm bạn khó chịu lên những đoạn giấy vệ sinh bạn đã chuẩn bị. Sau đó, ném những mẩu giấy vệ sinh đó vào bồn cầu và xả nước. Bạn sẽ cảm thấy ngạc nhiên về cảm giác của bản thân và tác dụng của mẹo nhỏ này.
Sử dụng buồng vệ sinh đầu tiên
Sau khi phân tích 51 nhà vệ sinh công cộng, các chuyên gia phát hiện ra rằng buồng gần cửa ra vào của nhà vệ sinh nhất luôn luôn có mật độ vi khuẩn ở mức thấp (và hầu hết cuộn giấy vệ sinh ở đây cũng vậy!). Buồng vệ sinh đầu tiên thường an toàn hơn do có vị trí gần cửa ra vào và mọi người thường muốn có quyền riêng tư. Khi bạn đã xong việc, hãy đứng dậy trước khi bạn xả nước. Vì khi bồn vệ sinh được xối nước, một màn hơi nước ẩm chứa các vi khuẩn gây bệnh sẽ được phun ra. Bạn có thể bị nhiễm vi khuẩn gan và đường ruột từ đó.
Nẹp tay bị gãy bằng một cuốn tạp chí
Để giải quyết tình huống bất ngờ này, đặt úp mặt cổ tay bạn vào mép trên một tập tạp chí dày. Cuộn quyển tạp chí theo hình chữ U và cố định nó bằng băng dính, gạc cuộn hoặc một mảnh vài dài xé từ áo của bạn.
Bạn có thể dùng những cuốn tạp chí để nẹp tay bị gãy.
Gãi ở bên đối diện chỗ ngứa
Trường hợp bạn bị ngứa, hãy thử gãi đúng chỗ bạn đang bị ngứa ở phía cánh tay hoặc chân đối diện chỗ ngứa. Làm như vậy sẽ đánh lừa não bộ của bạn, nó sẽ khiến bạn nghĩ bạn đang gãi đúng chỗ ngứa.
Uống nước khi bị sốt cao
Khi bạn sốt cao, nên uống nhiều nước. Ngoài ra, bạn đặt một túi nước đá dưới cánh tay của bạn hoặc gần háng. Sẽ hơi khó chịu nhưng khiến bạn giảm sốt nhanh. Sau đó hãy đến gặp bác sĩ.
Không nhất thiết phải mua xà phòng kháng khuẩn
Bạn hoàn toàn không có lý do để mua xà phòng kháng khuẩn. Theo Hiệp hội Y khoa Mỹ, không có bằng chứng khoa học chính xác chứng tỏ xà phòng kháng khuẩn có tác dụng phòng ngừa nhiễm trùng hơn các loại xà phòng thông thường.
Khử trùng vết thương với mật ong
Thoa ít mật ong vào một vết cắt trước khi băng bó lại, mật ong có tính kháng khuẩn mạnh mẽ. Một nghiên cứu gần đây cho thấy nó có khả năng phá hủy hầu hết chủng vi khuẩn vết thương lây nhiễm phổ biến nhất.
Mật ong có tác dụng khử trùng rất tốt.
Hạt tiêu đen chữa vết thương
Lần sau khi bạn vô tình cắt vào tay mình khi ở trong nhà bếp, hãy rửa bằng nước sạch, sau đó rắc một ít hạt tiêu lên trên, ấn thật mạnh xuống, máu sẽ ngừng chảy. Tiêu đen có tác dụng giảm đau, đặc biệt có tính kháng khuẩn và khử trùng.
Vệ sinh ria mép
Nếu bạn dễ bị dị ứng và có một bộ ria mép, hãy rửa sạch hai lần một ngày với xà phòng. Một nghiên cứu cho thấy những người làm điều này ít phải sử dụng thuốc kháng histamin (trị dị ứng) và thông mũi hơn vì đã làm sạch các hạt bụi bám trên đó.
Duỗi thẳng tay lái
Bạn phải lái xe đường dài? Hãy duỗi thẳng tay và duỗi lưng về phía sau, thẳng đứng như thể có ai đó đổ nước lạnh dọc sống lưng bạn. Đó chính là vị trí tốt cho lưng khi đi vào đường cao tốc.
Nuôi chó
Để giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ, bạn có thể nuôi một con chó. Nhiều nghiên cứu cho thấy vuốt ve một con chó làm cho huyết áp của bạn được kiểm soát.
Xua tan mọi rắc rối
Hãy coi mẹo vặt sau đây như một cách để hạ gục stress - một phương pháp lạ đời nhưng chắc chắn rất tế nhị và hữu hiệu. Trước khi đi ngủ, bạn hãy đặt một vài mẩu giấy vệ sinh nhỏ và một chiếc bút chì trong phòng tắm. Sáng hôm sau, hãy ngồi xuống và viết ra tên của những người hoặc những tình huống trong cuộc sống thường ngày làm bạn khó chịu lên những đoạn giấy vệ sinh bạn đã chuẩn bị. Sau đó, ném những mẩu giấy vệ sinh đó vào bồn cầu và xả nước. Bạn sẽ cảm thấy ngạc nhiên về cảm giác của bản thân và tác dụng của mẹo nhỏ này.
Theo VnExpress
-
7 giờ trướcCủ cải trắng được mệnh danh là nhân sâm trắng vì có nhiều tác dụng cho sức khỏe, nhất là với người bệnh ung thư.
-
8 giờ trướcTiết lợn là thực phẩm giàu sắt, protein cũng như các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể nhưng bạn chỉ nên ăn lượng vừa đủ.
-
9 giờ trướcMón lạc rang sẽ thơm ngon đậm vị, không bị ỉu khi để lâu nếu được chế biến đúng cách; bạn có cần ngâm nước trước khi rang lạc?
-
14 giờ trướcChi Pu nhăn mặt, bịt mũi khi lần đầu thưởng thức món douzhi - loại nước đậu lên men "thử thách can đảm" của du khách.
-
18 giờ trướcHãng hàng không này sẽ trở thành hãng đầu tiên trên thế giới cung cấp cho hành khách tai nghe Apple Vision Pro trên các chuyến bay của mình.
-
19 giờ trướcTP.HCM là thiên đường ẩm thực với hàng trăm món ăn phong phú, trong đó phải kể đến những món ăn đường phố vô cùng đặc trưng.
-
22 giờ trướcCoco matcha hay còn gọi là nước dừa matcha - thức uống mới du nhập đến Việt Nam trong thời gian gần đây, đã trở thành xu hướng trong mùa hè này. Hãy cùng khám phá công thức coco matcha đơn giản tại nhà để có một mùa hè trọn vẹn.
-
1 ngày trướcDu khách tham gia lễ hội Người chết ở Nhật Bản có thể khám phá thế giới bên kia bằng kính thực tế ảo, nằm trong quan tài hay trải nghiệm đám tang của chính mình.
-
1 ngày trướcGân bò ngâm chua ngọt là món ăn vặt ngon miệng, hấp dẫn và dễ làm. Nếu bạn chưa biết thì hãy lưu ngay công thức dưới đây nhé!
-
1 ngày trướcGần đây nhiều người truyền tai nhau rằng cây xạ đen có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả, vậy thực tế cây xạ đen có chữa được ung thư?
-
1 ngày trướcMãng cầu xiêm không chỉ là loại cây ăn quả giàu thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, mà còn chữa trị và ngăn ngừa được nhiều bệnh.
-
1 ngày trướcMón ốc chứa nhiều chất lượng dinh dưỡng nhưng lượng purin, natri cao và có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng.
-
1 ngày trướcTham khảo bài viết này nếu bạn muốn xây dựng thực đơn cơm trưa văn phòng dễ làm, nhanh chóng, không mất quá nhiều thời gian mà vẫn thơm ngon.
-
1 ngày trướcKhoai tây là một loại thực phẩm phổ biến ở mọi nơi trên thế giới. Nếu ăn khoai tây điều độ và đúng cách, chúng ta sẽ nhận được rất nhiều lợi ích sức khỏe và làm đẹp.
-
1 ngày trướcCáu giận là cảm xúc mà hầu như ai cũng có. Tuy nhiên, thường xuyên cáu giận cũng là biểu hiện bệnh lý và có thể điều trị được.
-
2 ngày trướcNếu bạn cũng đang có băn khoăn này, đừng bỏ qua bài viết sau để có đáp án chính xác nhé!
-
2 ngày trướcTrái cây là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nên tránh ăn chúng khi bụng đói đặc biệt là 6 loại này.
-
2 ngày trướcTrước đó, thông tin về việc ăn phở có nhiều chất béo, uống trà đá lạnh, hai thứ này kết hợp có thể gây hại cơ thể, thậm chí gây ung thư dạ dày.
-
2 ngày trướcBên cạnh việc giúp cơ thể sạch sẽ, thơm tho, tắm buổi sáng còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần mà bạn có thể không ngờ tới.
-
2 ngày trướcCả giấy vệ sinh màu trắng và màu vàng đều có những ưu và nhược điểm riêng. Lựa chọn loại giấy nào phụ thuộc vào nhu cầu và sở thích cá nhân của mỗi người.
Tin tức mới nhất
-
6 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
19 ngày trước