Bí quyết giảm cân của các mỹ nhân Hoa ngữ
(2Sao)- Thân hình mảnh mai, thon thả của họ khiến các fan không ngừng mơ ước. Vậy, họ đã chọn cho mình những bí quyết nào?
Tạ Na
Trong một chương trình truyền hình, Tạ Na đã tiết lộ phương pháp giảm cân của mình. Trước đây, Tạ Na nhất quyết không chịu giảm cân, sau đó, nghe người khác góp ý, cô mới chịu áp dụng phương pháp châm cứu và cô đã thành công.
An Tâm Á
Trước đây, vì trở thành MC của một buổi lễ trao giải và muốn xuất hiện với hình ảnh đẹp nhất, mỹ nhân sexy nhất Đài Loan An Tâm Á đã tiến hành giảm cân. Trong vòng một tuần, cô đã giảm được 2 kg. Theo tiết lộ, phương pháp của cô là giảm ăn hoặc nhịn ăn. Mỗi tuần, Tâm Á chỉ ăn một chút hoa quả và uống nước.
Trịnh Tú Văn
Trước đây, cân nặng của Trịnh Tú Văn gấp đôi hiện tại. Để giảm cân, cô đã áp dụng chế độ luyện tập nhảy vũ đạo khắc khổ, 8 tiếng một ngày, đồng thời, chỉ ăn một đĩa rau và không dính chút mỡ nào. Nhưng Trịnh Tú Văn khuyên rằng, bạn nên cân nhắc khi làm theo bí quyết giảm cân của cô, vì trong chế độ này mỗi bữa lượng thức ăn quá ít, rất dễ đói. Vì vậy, nó chỉ thích hợp với những ai muốn giảm béo gấp trong thời gian ngắn.
Thái Y Lâm
Trước khi nổi tiếng, nữ ca sĩ Đài Loan có thân hình khá đẫy đà. Để giảm cân, cô đã áp dụng lời khuyên của bạn mình, không ăn bất cứ món có dầu mỡ nào, không ăn đồ ngọt, chỉ ăn đồ luộc. Thậm chí, cô còn không ăn cơm trong suốt 3 năm.
Trương Bá Chi
Từ khi mới bước vào nghiệp diễn, Trương Bá Chi có biệt danh là “cô nàng mặt tròn”. Đến nay, cô đã trở thành người đại diện cho một sản phẩm kem làm nhỏ mặt. Báo chí đồn rằng cô đi phẩu thuật thẩm mỹ, nhưng Trương Bá Chi kiên quyết bác bỏ. Cô tiết lộ bí quyết giảm cân hiệu quả của mình đơn giản là chỉ ăn rau, kiêng thịt, năng chạy bộ, học nhảy và gia tăng cường độ công việc một cách thích hợp. Cho đến nay, Trương Bá Chi vẫn duy trì được chế độ ăn chay của mình.
Dương Lệ Bình
Để giữ gìn vóc dáng, vũ công nổi tiếng Trung Quốc Dương Lệ Bình, không ăn bữa cơm nào trong nhiều năm. Không chỉ ngược đãi bản thân mình trong chuyện ăn uống, Lệ Bình còn nói không với chuyện sinh đẻ.
Đại S
Đại S trong vòng hai tháng, mỗi ngày chỉ ăn một quả chuối. Dù cảm giác đói rất khó chịu, nhưng vì để giảm cân nên cô đã cố gắng chịu đựng.
Coco Lee
Thân hình gợi cảm và cuốn hút của Coco không phải từ trên trời rơi xuống. Đó là thành quả của một chế độ ăn uống hợp lý và vận động không ngừng. Coco tranh thủ từng giây từng phút để để luyện tập thể thao.
Trong một chương trình truyền hình, Tạ Na đã tiết lộ phương pháp giảm cân của mình. Trước đây, Tạ Na nhất quyết không chịu giảm cân, sau đó, nghe người khác góp ý, cô mới chịu áp dụng phương pháp châm cứu và cô đã thành công.
An Tâm Á
Trước đây, vì trở thành MC của một buổi lễ trao giải và muốn xuất hiện với hình ảnh đẹp nhất, mỹ nhân sexy nhất Đài Loan An Tâm Á đã tiến hành giảm cân. Trong vòng một tuần, cô đã giảm được 2 kg. Theo tiết lộ, phương pháp của cô là giảm ăn hoặc nhịn ăn. Mỗi tuần, Tâm Á chỉ ăn một chút hoa quả và uống nước.
Trịnh Tú Văn
Trước đây, cân nặng của Trịnh Tú Văn gấp đôi hiện tại. Để giảm cân, cô đã áp dụng chế độ luyện tập nhảy vũ đạo khắc khổ, 8 tiếng một ngày, đồng thời, chỉ ăn một đĩa rau và không dính chút mỡ nào. Nhưng Trịnh Tú Văn khuyên rằng, bạn nên cân nhắc khi làm theo bí quyết giảm cân của cô, vì trong chế độ này mỗi bữa lượng thức ăn quá ít, rất dễ đói. Vì vậy, nó chỉ thích hợp với những ai muốn giảm béo gấp trong thời gian ngắn.
Thái Y Lâm
Trước khi nổi tiếng, nữ ca sĩ Đài Loan có thân hình khá đẫy đà. Để giảm cân, cô đã áp dụng lời khuyên của bạn mình, không ăn bất cứ món có dầu mỡ nào, không ăn đồ ngọt, chỉ ăn đồ luộc. Thậm chí, cô còn không ăn cơm trong suốt 3 năm.
Trương Bá Chi
Từ khi mới bước vào nghiệp diễn, Trương Bá Chi có biệt danh là “cô nàng mặt tròn”. Đến nay, cô đã trở thành người đại diện cho một sản phẩm kem làm nhỏ mặt. Báo chí đồn rằng cô đi phẩu thuật thẩm mỹ, nhưng Trương Bá Chi kiên quyết bác bỏ. Cô tiết lộ bí quyết giảm cân hiệu quả của mình đơn giản là chỉ ăn rau, kiêng thịt, năng chạy bộ, học nhảy và gia tăng cường độ công việc một cách thích hợp. Cho đến nay, Trương Bá Chi vẫn duy trì được chế độ ăn chay của mình.
Dương Lệ Bình
Để giữ gìn vóc dáng, vũ công nổi tiếng Trung Quốc Dương Lệ Bình, không ăn bữa cơm nào trong nhiều năm. Không chỉ ngược đãi bản thân mình trong chuyện ăn uống, Lệ Bình còn nói không với chuyện sinh đẻ.
Đại S
Đại S trong vòng hai tháng, mỗi ngày chỉ ăn một quả chuối. Dù cảm giác đói rất khó chịu, nhưng vì để giảm cân nên cô đã cố gắng chịu đựng.
Coco Lee
Thân hình gợi cảm và cuốn hút của Coco không phải từ trên trời rơi xuống. Đó là thành quả của một chế độ ăn uống hợp lý và vận động không ngừng. Coco tranh thủ từng giây từng phút để để luyện tập thể thao.
Nguyễn Nga
Theo Vietnamnet
Theo Vietnamnet
-
8 giờ trướcNgười đẹp lai Việt Savannah Gankiewicz chính thức nhận vương miện Hoa hậu Mỹ trong lễ đăng quang được tổ chức ở quê nhà Hawaii của cô.
-
9 giờ trướcHoa hậu Hương Giang tiết lộ đã chi gần 1 tỷ để đến LHP Cannes 2024 nhưng gặp sự cố khiến cô không thể sải bước trên thảm đỏ.
-
9 giờ trướcMC Thanh Bạch luôn gây ấn tượng bởi gu thời trang đầy màu sắc. Dù vấp phải nhiều tranh cãi, nam MC vẫn tự tin khẳng định phong cách riêng trong làng giải trí Việt.
-
11 giờ trướcTuệ Như tiếp tục nhận được nhiều lời khen của công chúng với khoảnh khắc khoe dáng dưới nước cực kỳ ấn tượng.
-
12 giờ trướcCháy nắng làm tổn thương da do tia cực tím gây ra dẫn đến mẩn đỏ, bong tróc, đặc biệt ở nam giới bởi không được che chắn kỹ càng.
-
12 giờ trướcDưới đây là 5 món đồ bạn có thể thêm vào tủ quần áo của mình để tạo ra những trang phục phù hợp với tuổi tác nhưng vẫn rất tươi trẻ, thời thượng.
-
13 giờ trướcSự thay đổi đáng ngạc nhiên về ngoại hình của cậu cả nhà Lý Hải ở lứa tuổi dậy thì thu hút nhiều sự chú ý.
-
13 giờ trướcCuối tháng 2 vừa qua, Sam "vượt cạn" thành công và đón cặp nhóc tỳ song sinh chào đời.
-
14 giờ trướcKaity Nguyễn sở hữu dáng vóc quyến rũ cùng gu ăn mặc ấn tượng, thu hút ánh nhìn khán giả.
-
16 giờ trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
17 giờ trướcTrên thảm đỏ Cannes ngày 3, diễn viên người Thái Lan Chompoo Araya gây ấn tượng với đầm ren xuyên thấu lộ nội y, thu hút ống kính phóng viên.
-
17 giờ trướcNhững cô nàng tròn trịa thường chọn trang phục kín cổng cao tường để che khuyết điểm, tuy nhiên việc lựa chọn quần áo thật không hề dễ dàng, nhất là khi vào mùa hè.
-
17 giờ trướcMie đẹp ngọt ngào, gợi cảm với thời trang đi biển.
-
18 giờ trướcBộ hình tạp chí mới của Song Hye Kyo đúng là quá xuất sắc.
-
18 giờ trướcNgọc Anh 3A đã bước sang tuổi 49 nhưng chị vẫn giữ được sắc vóc săn chắc trẻ trung. Để sở hữu sắc vóc như vậy, nữ ca sĩ có bí quyết gì?
-
20 giờ trướcĐã đến lúc bạn dọn dẹp tủ quần áo để nhường chỗ cho những món đồ mùa hè tươi mới, mát mẻ.
-
22 giờ trướcTăng Thanh Hà theo đuổi phong cách thanh lịch nên ngay cả trong những chuyến đi biển, cô cũng chọn trang phục kín đáo, hạn chế khoe body.
-
1 ngày trướcTrong bộ ảnh mới, điểm thu hút sự chú ý cộng đồng mạng nhất chính là làn da trắng phát sáng như gương của Ngọc Trinh.
-
1 ngày trướcQuỳnh Châu đang được quan tâm khi tham gia phim "Người Một Nhà", không chỉ gây chú ý bởi vai diễn này, nữ diễn viên còn tạo ấn tượng bởi sắc vóc đời thực xinh đẹp.